常说每天进步一点点，看过《掌控习惯》才知道每天改进1%一年可以提高37倍，当初猫叔的直播说 一年胜十年，看来不是吹牛，是保守，想法很好，用以下5个动作去完成
1.以终为始
成为一个怎么样的人是终身课题，将目标转化为人生的状态，当寿终正寝时希望别人如何评价？这会是一切行动的灯塔，指引方向。
2.可行性计划
将计划拆解，拆解到每一天在何时何地进行何事，比如今天午饭后在办公桌前听樊登讲解《掌控习惯》。
3.记录习惯
将自己的清单式习惯记录下来，事无巨细，对照着人生灯塔，好习惯加分，无益的习惯0分，复盘自己已经拥有的好习惯。
4.坏习惯不用改正
围绕想要成为的人需要的好习惯去做，将好的习惯直接叠加在生活里，同时记录，每周、每月复盘。
5.扔掉控制，只要享受
靠意志力太累了，去乐在其中吧，比如我从五点早起变为4点早起，每天起床时我就在想孩子睡醒前我做完自己的计划专心和她玩，太美好了~
【书籍】《掌控习惯》1-10章 常说每天进步一点点，看过《掌控习惯》才知道每天改进1%一年可以提高37倍，当初猫叔...
常说每天进步一点点，看过《掌控习惯》才知道每天改进1%一年可以提高37倍，当初猫叔的直播说 一年胜十年，看来不是吹...
在羽毛球场上，公司领导跟我们打招呼说，你们是来当羽毛球看客的吗？一时间，我们一帮人竟无言以对。等我回神过来，我觉得...
文/豆儿小姐姐 眼瞅着回家的快车一辆又一辆从眼前驶过，我的内心是凌乱的，错过一辆快车就等于到家的时间要晚一个小时。...
什么是激励？ 就是完成预定动作，给他满足。并且让他清楚，完成预定动作，就能得到满足。这就是激励。 游...
今天听了彭小六关于《敢行动梦想才生动》这本书的第三节分享音频。 六哥用自己健身的生活案例来阐述了“想到就做到...
用户激励。 什么是激励？ 就是完成预定动作，给他满足，并且让他清楚完成预定动作就能得到满足，这就是激励。比如俄罗斯...
什么是激励 所以怎么激励？很简单，就是完成预定动作，给他满足。并且让他清楚，完成预定动作，就能得到满足。这就是激励...
所以怎么激励？很简单，就是完成预定动作，给他满足。并且让他清楚，完成预定动作，就能得到满足。这就是激励。 海豚顶一...
什么是激励？ 就是完成预定动作，给他满足。并且让他清楚，完成预定动作，就能得到满足。这就是激励。 不确定的爽点和确...
本文标题：完成这5个动作，想到就能做到
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qfgkphtx.html
网友评论