首先两张截图如下：
5月6日时间流水
4月26日时间流水
以上两张截图来着个人晨间笔记。但是这样平淡的两天，在我看来完全一样。有计划的一天就如同你找到了远方的美景，不过是迈开腿，向那个方向前进而已；而无计划的一天，如同躺着床上想着美景在那个方向，但就是想不到，最终还很是急切。搞得自己一整天神游。
言归正传。那么在有计划的一天中我得到了哪些呢？
01
满足感
忙碌的一天结束后，在夜深人静的时候，打开印象笔记当日的晨间笔记时，就像小时候收到父母的奖励那样开心。在每一件事情上画横线，是一种快感，同时也是实实在在的满足感。
02
时间观念变强了
早上起床洗漱一般情况下耗时15min；早晨吃饭时间10min；上下班路上时间20min；到健身房时间18min；在每次的时间记录中，不用刻意的去观察时间的流逝，但我可以真切的感受到1分钟是多久，10分钟我能做多少事。
某些时候我乐于享受这种“时间控制欲”；因为在下一分钟你可以清楚的知道，你可以做什么，你将要做什么，你还有什么没做。
03
身心轻松了
晚上复盘自己一天的时间花费，当天晚上排第二天的时间；将自己的工作、生活、交际等提现在了文字中，放空了大脑。晚上睡觉我不需要再去思考今天做了什么，什么没做；明天开始我不需要去思考今天需要做什么，什么是紧急的。因为我将这些事情体现在了文字中，想不起来需要做什么时，拿起手机看下下一小时的内容就行；过程中有好的想法，我会立即书写在对应的时间流水后。我需要关心的问题只是如何去做，如何去做好，如何做到最好。
采取这样的方式大脑将不会那么累。将更加有激情的工作学习。
如同印象笔记的宣传语：第二个大脑。
我们的大脑是处理事情的，而非储存事情。
04
时间宽裕了
当清晰的知道自己下一刻需要做什么的时候，你剩下的就是在这个时间段内去完成它。你的同事找你帮忙你可以委婉的说不好意思，我在4点之前还需完成这项任务；
换个场景：你某个时间段在“瞎忙”的时候；你的同事过来找你帮个忙，你委婉的说自己在4点之前还需要完成这项任务；
虽然别人看不出你的语言破绽，但是你的内心清楚，前者的你完胜后者。
在这样的情况下，别人也会慢慢尊重你的时间。那是一种自豪感。
一念一世界，一叶一菩提
总结：
有计划的一天我得到了
精神上：满足
时间上：宽裕
观念上：增强
身心上：轻松
最后：我也不能很好的坚持每一天，但是我会尽力做到。同时希望看到这篇文章的你也行动起来。
文/竹子
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