一、迈出第一步，其实很简单

那天下班，照例刷门禁卡进门，楼下已经混熟了的保安欲言又止，最后还是忍不住问了出来：“你每天就一个人进进出出，自己和自己在说些什么呢？”我恍然大悟，接着情不自禁地笑出声来，原来我每天一边走路，一边一个人自言自语地说英语，已经让别人用很奇怪的眼神来看我了。

那段时间，除了基本的翻译练习，我也开始学习口语，避免自己再次陷入哑巴英语的窘境。总不能每次需要用讲英语的时候，我都只能尴尬地解释：“我会写，但我不会说？我们用笔交流可以吗？”想想都觉得不好意思。

但是，比起打开电脑直接拿起材料和词典进行翻译，对于我这样一个从一开始就习惯了“静默式”学习英语的人来说，开口讲英语在心理上是一个巨大的挑战。

不错！我对口语有挺严重的心理恐惧和障碍，能用写我绝对不会用“说”！这不过是对这一路上受到的那些嘲笑的最为消极的反应，即使这些嘲笑有所谓“恶意”，也有所谓的“善意”。而我，采用了这种沉默而最无用的方式来保护自己。

庆幸的是，在进行中英互译的过程中，我能感受到自己的进步。这种进步给我的踏实感激发了我寻求改变的动力。我不愿意继续做一个“无法开口说话”的人。我还记得第一次开口复述一篇文章时，我把自己一个人关在屋子里，但却感觉像是在面对千万个人进行一场从未有过任何准备的演讲，充满了压力感和沉重负担。我反反复复阅读那篇文章，可能那些句子已经映入了我的脑海，可我还是花了许久时间才按下了录音键，用结结巴巴的语调录下了我自己练习口语的第一句话。播放的时候，我听到了一个颤抖的声音。啊！我的声音居然是这样？好喜感！不行，重来！这样我的紧张居然被自己听着都忍不住笑的声音给驱散了。

原来，做有些事情最大的障碍就是迈出第一步。因为我们天性惧怕改变，而第一步会揭开我们所有的恐惧和害怕的面纱，让我们知道，原来这一切害怕和恐惧不过如此简单。迈出第一步，转头就会发现自己已身处另外一番天地。

后来一发不可收拾，下载了一些发音视频后跟着练习发音，我还给自己买了一个小镜子查看自己的口型对不对，也自拍了不少表情夸张的练习照，录下的音标练习音频更是好玩有趣。这些都成了苦学路上的自娱自乐。

二、做一个晨型的人

英语听、读和写都是一个持续不断地需要独处的过程。但是“说”绝对不行。说话是一个相互的过程。经过一段时间的“自言自语式”练习，我知道一个人继续像练习翻译那样大唱“独角戏”，我的口语学习注定会折戟沉沙，最后狗带。

我开始把目标瞄向了线下的各种培训机构。了解一番，决定放弃。在我所在的城市，我并没有碰到令我满意的培训机构。大致原因如下：

第一，距离太远，上课时间没有保证。开课时间都是从晚上7点钟开始。而我六点钟下班，只要稍微一堵车，或者稍微延迟下班，那这节课就错过了。

第二，课程安排僵化。上课时间在大多数时候是根据老师的时间来安排的。而且一旦通知上课，不可取消。而老师通常也很少选择在周末开课。

第三，学习内容不太适合职场人士。大多数学习内容都是根据各种培训证书设置，侧重于笔试内容，更适合于学生。

于是，兜兜转转，我把目标瞄向在线培训。在线培训刚好弥补了线下的缺点，可以在家学习，只要保证网速流畅就可以。其次，学习者可以自己选择上课时间。如果有突发事件，提前4-6个小时都可以取消课程。最后，学习内容也挺灵活的，可以根据自己的学校兴趣和目标选择学习的内容版块。

但是，我不“董卿”可以来当托。我这些年在线上培训也花了很多钱，这是我的真实感受。线上培训的优势要比线下培训要多，但是核心问题在于师资力量的参差不齐和不稳定性。我在数家不同的培训机构中遇到过很好的老师，也碰到过让人直接抓起电话投诉的垃圾人物。这就是考验我们选择老师的眼光。这些线上培训机构的老师大多都是兼职人士，可能难以长期跟一个固定的老师上课。由于普遍采用预约制上课，很多学生在抢占优秀老师的开课时间段，激烈程度可以堪比春运抢票。

但是，线上培训还是给了我很大的帮助。通过把课程预约到清晨，我基本上可以做到毫无迟疑的早起。想想一节课出了那么多的费用，而提前预约好的课程在清晨醒来的时候早就过了可以取消操作的时间限制了。不学习，就意味着我把人民币白白地扔给了商家。这样就可以强制我早起学习，不用带着“埋怨自己没有做到”的心情懊恼一天。从清晨开始，我就满鸡血复活，应对一天的工作和学习。

更为重要的作用是，这彻底打消了我开口讲英语的顾虑。这些老师态度通常非常好，讲完之后就会立即告诉你有哪些地方讲错了，有哪些地方的表达方式错误，课后可以自己进行重复练习。而且我发现同外国人的交流并不是那样难，也许我们的语法表达并不是那样的准确，用词并不是那样地道，但是对于一个英语不是母语的人来说，这样的表达水平是可以理解的，并不耽误外国人理解我们表达的意思。如果一开始的时候就认为自己讲英语的水平太低了，不好意思开口，就永远体会不到进步，得不到我们想要的进阶水平。

我之前采用的方法是利用跟读软件进行跟读和复述。这种方法也非常锻炼人，尤其是在进行文章复述的时候，锻炼的是利用英文进行较长时间表达的能力，一篇文章的复述一般会超过一分钟。而在课堂上同老师进行讲话，更像是日常的交流，知道在日常状态下自己利用英语进行表达的自然反应能力，在这个过程中，老师也会指出一些你没有发现的小问题。更为重要的是，进行自我复述能够发现一些问题，带着这些问题走到课堂向英语老师进行求解，会增加自己学习的效率，老师也会在课堂进行解答，提高上课的性价比。

在同这些外教上课的过程中，我也接触了不少学习口语的方法。比如，有一个外教老师在同我商议之后，我们不再使用培训机构提供的教材。每次上课总是教我练习各种国外的绕口令，这让我觉得耳目一新。这种练习的方式有趣又新鲜，但对练习发音更加有效。

口语不同于翻译，总是要寻求一下外界的资源，而且汲取了练习中译英时候的教训，我舍得在口语上进行自我投资。我从得到专业的意见和指导中确实获益匪浅。但是在线英语培训机构也有一些问题，除了前面讲到的师资力量良莠不齐和不稳定性，还在于这个行业本身的鱼龙混杂。因此，大家在选择在线培训机构的时候，一定要事先了解清楚这家机构的教材研发能力、履约能力、服务态度、售后服务响应能力和退款事宜。现在大多数的在线培训机构都有一对一的试听服务，学员可以多听几家进行了解。最要慎重考虑的一点是，确定自己是不是真的愿意付一笔钱进行学习，虽然大多数机构都有所谓的“犹豫期”，在几天之内学员不满意可以进行退费，但基本上没有听说哪家培训机构爽快地进行退款。一定会想方设法的拖延过这个犹豫期，使得学生无法据此要求退款。要知道，掏出去的钱，就不是自己的钱了。

最后，关于培训，还有一两个小诀窍。市面上的培训师资有菲律宾外教和欧美外教之分，菲律宾外教便宜，欧美外教费用昂贵，如果心有余力，最好选择欧美外教。欧美外教负责任的有，但是态度随便的也不少，碰到态度随便的要学会投诉，并争取返回课时。在上课过程中，有些时候甚至感受得到欧美外教对中国人的敌意。这个时候抱着一个态度，你才是出钱的人，投诉到底。最后，如果觉得一对一太贵，可以选择一对N的上课方式。但是要把上课时间预约到早上7点左右。我用这个小方法，把一对N变成了一对2，甚至是一对一，获得了更多的对话时间。

三、我的英语口语表达方法总结

在学习口语之前，我的时间安排是早上7点到8点，用来背单词和句子，并进行跟读复述。晚上八点到十一点进行中英互译，并做笔记。开始学习口语之后，我的时间安排就变成上午6点半到8点，增加了半个小时。一节课的时间一般是半个小时或45分钟，这样的时间也足够了。

经过在四家的培训机构学习（前后持续一年多），我的英语终于脱离了哑巴级别，进入了可以讲话的级别，非常开心，还有外教说我的语调比一般的中国学生好听。嘚瑟了好久。期间，也总结出了一些自己的心得体会。

第一，是在主观态度的积极性上。我有一次上课的时候，感觉那位外教觉得非常低沉。暖场过后，因为是一节free talk。她才告诉之前四节课程向学生问：“这一天过得如何？”学生都在诉苦，她觉得很惊讶，为什么这些学生都这么消极？这个时候，我才恍然大悟，英语口语在交流过程中也只是一门语言，表达的内容不要过于消极，而是要有所热爱。后来，在雅思口语备考中，也感受到这一点。一定要给的聆听者一种积极的感觉，即使你的生活也许真的正处于艰难无比的阶段

第二，不要讲得过于复杂。嘲弄一下，英语是笨人的语言，虽然我们还有很多人学不好。我们很多时候就是把要讲述的东西想得过于复杂。比如雅思口语考题中有一道题目：“Describe a time you decided to wait for something。”我看到第一个反应是等待，人生的等待？这我用汉语可以写上十篇，但是用英英文怎么讲？后来题目读懂了，才发现不过是讲航班延误、交通堵塞、朋友约会迟到这些日常小事。还有一个地点类题目叫做进水之地A Place Near Water。许多人就想要湖泊、大海等等，其实我们完全也可以讲在湖边的房子，湖边的一座公园，甚至是湖中的一个小岛。

第三，要学会词义替换。一篇英语文章中，甚至是一个名词的描述，都会有许多不同的表达，就是“同义不重复”。因此，在英语的写作和口语中，都要学会词义替换。之前我推荐学习者使用英英在线词典，进行查词。除了提高词汇理解能力，加强英英思维，其实还可以学会利用英文进行词汇替换。甚至有些时候不太明白一个词汇该怎么说，可以利用一个句子进行解释。这也是一个口译老师提到过的救场方法。

第四，要搭建自己的逻辑架构。英语的表达其实挺注重逻辑的。比如许多口语话题可以分成人事地物四类（雅思口语话题也是这样划分）。人物的描述就可以朝名字、背景信息、外貌、个性、工作和学习、生活方式、对你的影响、取得的成就、你喜欢或不喜欢的地方这些方面进行描述。事件类的话题就可以采用我们常见的5W1H分析法，说说怎么发生，在哪里发生，有哪些人，对自己或相关人士的影响。物品类的话题可以说说背景信息，比如是自己购买还会别人送你的，外形，有什么功能，你喜欢用它来做什么，优点和缺点是什么？地点类的题目可以讲的点更多，有地理位置、景色、景点、工业、设施、人、食物、历史或优缺点。

高中的时候看到过一句话叫做“不要怕，不要悔。”那个时候凭借简单的人生经验我并不懂其中的含义，只是觉得有意思，一直记在了心里。但是经过这些年的英语死磕历程，我才明白了其中蕴含的意义。那些我以为我永远不可企及的地方其实很近，只取决于我愿不愿意迈出第一步，踏上并不漫长的征程。只有不曾害怕，不曾迟疑，我们才不会否定自己，不会徘徊在迈出第一步以及坚持和放弃之间，任由时间流走后，再后悔光阴离去，悲叹自己一事无成。庆幸的是，我已经开始，尽管还是走在艰难的路上，自言自语地说着，沾沾自喜地乐着，不离不弃地死磕着。