情绪催文

情绪催文

日更书写八，九个月了，对自己的写作也慢慢地有了一些觉察。

我发现自由书写往往都是在有情绪的时候，在情绪中，我不会多理会我的评审机制，只是想通过文字，带出我身体中燥动不安的能量。特别是在愤怒情绪，我会无畏地表达自己，经常能一气呵成一篇文章。

我很喜欢文字的疗愈功能，因此也在搜寻通过写作疗愈恐惧的作家的文字。发现有些作家的灵感来自于他们 自身的焦虑。

简 ·里斯就是这样一位作家。她说 :我开心的时候从来不写东西,也不想写。但是我的开心时光从来都不持久⋯⋯你看,我 的作品里几乎很少有虚

构的成分。大部分作品的写作初衷都是为了要摆脱那要命

的、让我焦虑的悲伤。我儿时就发现,如果把伤痛写进文字里,它就消失不见了。

艾德娜 ·费伯对作家的性格有一种悲观的见解,或许也包括她自己，她说:

在我看来,要想写出好的作品,并且有说服力,一 个人必须在某种程度上中情绪的毒。厌恶、不悦、憎恨、挑剔、想象、激烈的抱怨和不公正感—— 它们都是好素材。

电影 《出租车司机》的创作就是这种情况。它的编剧保罗 ·施拉德说 :

我那时婚姻破裂、负债累累、身长溃疡、无立身之所 ,而且已经丢掉了在羡国电影学院的工作。我开车沿着城市下水道穿梭了三周。我住在一个铁皮房里,周 围全是人 ,但是非常孤单。我把写剧本当做自我疗伤。

很长时间里，我把情绪当作敌人，特别是那些负面的情绪。当它们出现了，直接的反应就是逃开或者就是视而不见，扫到沙几底下。

正因为这样，我也失去了许多感受情绪的能力。

当我开始意识到情绪的重要性的时候，就会遇到一些实际的问题。比如“感觉不到情绪能量在身体层面的变化”，我知道这是我忽略它们的时间太久了。

正如孩子学走路，会一次次的摔倒。学习感受情绪也是需要一次次的摸索，我知道是在学习“最有价值的自我投资”，这方面的益处已在我的生活的方方面面有了体现，包括写作。

我猜想经常写文章的人或多或少都会有这方面的体验吧。