已经一个多月没有练习古筝了，今天把我心爱的古筝细心地擦拭了一番，又重新校了一下音准。
首先熟练了一下指法，感觉指头灵活了，就开始练习前段时间已经熟习的《云水禅心》，弹的还是很熟练。
接下来练习了一下六级的曲目《香山射鼓》，感觉还不错，除了几个细节的地方又熟习了一下，整体基本上还是熟练的。
我想除了曲谱已经熟背于心之外，肌肉记忆是一大功劳。因为在练习曲子的过程中，几乎没去想什么谱子，双手非常自然地弹了下来，我觉得这就是曾经反复练习形成了肌肉记忆。
这个效果，让我对以后熟练掌握古筝信心倍增。只要勤于练习，任何难度的曲子应该都可以得心应手，关键在于练。
弹筝是一项技能，技能的东西重在强化练习，熟能生巧。这让我想起了小时候学习的一篇写卖油翁的文章，就是讲熟能生巧的道理，一项技能经过反复练习和操作，便能提升到非常高超的程度。
古人所谓“冬练三九，夏练三伏”，我想除强调刻苦勤奋之外，还包含了“练”的重要性。
很多运动员，还有舞者，每天进行高强度的训练，有一个非常重要的效果，就是形成肌肉忆忆。
总之，“练”，准没错。
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本文标题：反复练习，形成肌肉记忆
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