2020-05-24晨间日记

作者: 追忆v淡忘 | 来源:发表于2020-06-01 19:37 被阅读0次

    起床:8点

    就寝:晚12点

    天气:阴雨

    心情:无趣

    纪念日:两会时间

    每日早安语录:

    在完成并不熟悉的事情时,我们时常害怕做不好而被人嘲笑。其实,我们不必太过关注他人的目光,与其畏手畏脚,不如大胆向前。给自己制定一些能够达到的小目标,每实现一个,你就会离自信更近一步。新的一天,早安!

    每日一词:

    先入为主效应

    今日待办事项:

    1.简书日更

    2.练字

    3.会议记录

    4.格局阅读

    5.心理学打卡

    6.看电影

    7.剧本写稿

    8.新媒体撰稿

    9.吉他训练

    10.mooc课程学习

    昨日未完成的事项:

    注:

    工作安排:

    1.销售心理学

    2.思品课会议记录

    3.个人名片

    4.《格局》每天二章——读书笔记

    5.练字(书法)

    6.简书日更

    7.直播设备

    8.英语打卡学习

    9.心理学学习

    10.微信运营

    11.话术背诵-要求二分钟内

    12.歌曲(才艺表演)

    13.微博打卡

    14.自我包装

    15. 写作素材收集

    16.吉他学习

    17.整理图册

    18.撰稿

    附页:

    重要事项:

    1.新媒体文案撰写

    每日改进:

    1.总结失败经验

    2.对自身要求更严

    3.个人形象

    4.理念与个性解读

    5.优化工作内容,提高工作效率

    6.完善复盘内容

    7.建立个人知识库体系

    8.个人评价体系

    当日事当日毕,不要自欺欺人

    习惯养成:

    1.晨间日记早上完成,限时20分钟

    2.简书日更数破千,限时一个半小时

    3.数据分析当日重要时事,汇总信息

    4.学习美食技巧

    5.保持饮水习惯

    6.每天阅读一个小时,并总结摘要

    7.学习的写手帐

    8.做读书笔记

    9.学会投资理财

    10.每天十分钟写作分享

    11.即兴演讲

    12.每天归零

    小目标——贵在坚持

    备战四级,坚持每天学英语1小时

    备战六级,坚持每天学英语1小时

    提升英语,坚持每天扇贝打卡

    关注时事,坚持每天看新闻

    学习充电,每天坚持读书1小时

    学习充电,每天读两篇英文文章

    坚持画画,每天不少于半小时

    坚持练习乐器,每天不少于半小时

    坚持每周打卡一部电影

    备注:后续新增

    周·月计划目标·完成进度

    本周计划目标

    1.学习理财——定投从零开始

    2.发表原创文章――提高阅读价值

    3.梳理便签备忘录

    4.本色出演,即兴演讲

    5.公众号每周固定时间三更

    6.数据分析每日重要时事,汇总成信息

    7.制作搜集问卷调查链接

    8.昆明导游攻略

    9.手帐建立

    10.搭建个人知识库

    备注:以思维导图形式分解目标任务

    本月计划目标:

    1.调研报告汇编

    2.建立文库

    3.剖析文章

    4.搭建个人博客网站

    5.学习理财

    6.学会一项乐器――口琴

    后续新增

    学习安排·时事讯息·阅读笔记

    学习安排:

    1.整理读书笔记

    2.社群学习

    3.网课学习时间表

    4.思维导图应用

    5.Excel学习

    6.投资理财学习打卡

    时事资讯:

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    阅读笔记:

    健康防护·饮食习惯·锻炼计划

    健康防护:

    防控六要点:

    1.少聚会。减少外出和聚餐,减少到人群密集场所。

    2.勤洗手。外出返回、咳嗽打喷嚏后,用洗手液或肥皂水洗手至少20秒。

    3.常通风。居室清洁,勤开窗。

    4.吃热食。奶、蛋、肉类彻底煮熟,不碰野味。

    5.戴口罩。乘公交、到医院及公共场所应戴医用外科口罩。

    6.早就诊。有发热、咳嗽等症状及时就诊。

    饮食习惯:

    健康营养餐

    锻炼计划:

    一.健康饮食,坚持每天喝8杯水

    二.减肥塑性,坚持健身房打卡

    三.强身健体,每天30个俯卧撑

    四.减肥塑性,每天坚持keep打卡

    五.减掉游戏,把时间花在真正有用的地方

    六.规律作息,每天23点前早睡

    人际关系·家人问候·朋友聚会

    人际关系:处事原则

    保持与亲人的联系

    工作学习·思考

    工作分类:

    1.写作日更

    2.每日阅读总结

    3.社群课程学习

    4.英语打卡训练

    5.超值教育课程

    6思维导图应用

    工作复盘总结:

    思考:如何提升工作效率,以及专业度

    最美好的三件事

    1.拥有学习的榜样

    2.超越的目标

    3.勇往直前

    思考·创意

    不断的积压只会让自己喘不过气

    学会时刻检点自身不足

    滥竽充数的工作只是糊弄自己

    卓越是用成绩堆砌而成的

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