笔记：存在主义心理治疗

笔记：存在主义心理治疗

治疗关系如何治愈

1.关系起到居中调节的作用，让病人了解到自己适应不良的人际关系，并作为新关系模式的彩排

2.作为真正的关系本身有影响病人内在改变的价值（与移情式关系相对）

专注移情分析的缺陷

1.没有证据证明对过去的揭露和理解有助于治疗的变化

2.产生治疗改变的是真正的关系。寻找洞察发现早年事件是很有意思看起来有收获的冒险，真正的改变动力是与此同时逐渐发展的治疗师—病人关系。

很多时候关系中的不真诚或者移情来自于避免孤独，通过如此尝试与他人融合

应对之道：和病人真正地在一起。需要四个人格特点：

1.对人感兴趣

2.其心理治疗的理论观点不会妨碍到帮助病人自由沟通

3.没有阻碍与病人达成沟通的神经症模式

4.感受力强，能敏锐察觉到口是心非或者病人行为中没有被沟通的成分。

独处的收获：

独处的能力是爱的能力的先决条件。孤独的人如果允许自己孤独，就会在孤独中认识自己，并且创造出与他人的真正纽带。孤独不是与他人分隔或是造成自我分裂破碎，而是扩展个体的完整性、觉察力、敏锐度和人性。