【叹号高效阅读训练复盘】10天27本书，我收获了什么？

有时候，不是我们做不到，而是我们不知道。

【叹号高效阅读训练复盘】10天27本书，我收获了什么？

为什么要加入叹号老师的高效阅读训练营？

我的最初目标是：把之前囤的书全部看完！是的，目标很单纯，觉得自己看书的速度实在是太慢了，看书的速度比不上买书的速度，结果书越囤越多。

怎么办呢？看到家里囤的书越来越多，我是相当焦虑，又控制不住的买买买，所以看到叹号老师高效训练营的招募，我心动了。价钱不便宜，犹豫了半天，还是选择了加入，因为我知道，在输入道路上，我需要方法指导。

10天27本书，单日阅读最高纪录是7本，相对以前来说，这很神速了！我是怎么做到的？又收获了什么？

一、颠覆传统的阅读体验

叹号老师的高效阅读理念专攻看书慢、记不住、读不完的阅读问题，这是包括我在内，很多人的痛点。

以前我是怎样阅读的呢？其实就是传统阅读，从头到尾逐字阅读，看到细节或是自己觉得重要的部分就细读并做笔记，看完一本300页左右的书籍，我一般会花几天的时间，大概有效阅读时间4-7小时。

根据老师的方法，主要分为2个阶段，第一阶段是上课学如何看书，第二阶段是实践，自己按照方法来看书。所谓高效，不仅提高翻书速度，提炼的速度也要快，不用一字一句看书，也能有效掌握书中精华。

我的第一反应是，这也行？

进行第一阶段练习的时候，我很不适应，因为太违背自己的原有阅读习惯了，我总是会不自觉地想看每一行字，寻找书本细节。按照步骤看完，时间远远超过10分钟，效果不是很理想。

一直练习了几天，还是无法改掉传统阅读的习惯，翻书较慢，找关键词也比较慢。后来经过老师指导，刻意忘掉传统阅读模式，专注于新方法，阅读速度提升了，对书本的总结提炼能力也在提升！

事实证明，10分钟自上而下阅读，可以建立书本核心逻辑，10分钟单点集中突破，可以掌握书本精华内容；10分钟回顾全书内容，可以完善全书全文逻辑。

二、我收获了什么？

001 一小时内看完一本书的技巧

凡是有技巧。首先要明确目的，高效阅读的目的是快速掌握全书主要内容和逻辑，我们可以通过翻阅目录和大纲来实现。

002 快速入门一个新领域

老师指出可以通过哦这次的训练进行主题阅读，于是我挑选了一些运营类、沟通类和写作类的书籍，通过关键词的梳理，画思维导图，发现各领域的套路，对于入门一个新领域有奇效。

003 专注力的提升

每一个10分钟训练开始前的小仪式感——腹式呼吸，很有意思。我发现每次做完这个动作，心中特别平静。将这个小仪式应用到工作生活中，能发现自己的专注力有提升。

三、需要改进的地方

001 注意力在哪里，成就就在那里

其实我的预期是挑战10天52本，现实是我高估了自己。高效阅读挑战期间恰逢另一个社群的活动，我的精力分散了，原计划每天阅读至少3本书，周末完成每天至少10本书。结果是被慌乱打乱了计划，白天上班，期间还要打卡，输入输出另一块内容，放在高效阅读上的时间并不多。

保持平均每天1本的训练，一直到五一假期开始，挑战期结束的前一天，我才有整块时间进行高效阅读挑战，最终完成1日7本的挑战。讲真，那一天集中阅读的感觉很痛快，一天看7本书，很有成就感。

002 主动反馈，少走弯路

叹号老师和小助手都很好，只是自己太不主动。我知道自己的阅读速度比较慢，却一直自认为是自己练习太少（虽然也是原因之一），一直傻傻练习了几天。

叹号老师很关心每一位学员的情况，他主动问我进展如何，一聊就看出我的问题所在，经过老师指点，我改变了在第一阶段的阅读方式，通过正确方式的刻意练习后，我逐渐提升了对全文逻辑思维的提炼。

我是浪费了多少时间啊！太不应该，一定要主动反馈，收获会更及时。

百无一用是书生，学以致用是关键。

知道，做到，才能得到。挑战期虽然已经结束，但我才刚刚适应高效阅读的方式，我会一直践行这个阅读方式。

特别感谢叹号老师总结出如此高效的阅读方式，还特别用心，通过多人微信在线语音指导的方式手把手教我们如何进行高效阅读，时刻关注学员的阅读情况，及时提出解决办法，很感动，感恩遇见。

【叹号高效阅读训练复盘】10天27本书，我收获了什么？