立10000分钟运动时间Flag

就在今天，发现了用keep记录的2021年总运动时间突破了4000分钟。突破这1000分钟用了一个月的时间。

一个小的里程碑达成了。

主要是跑步和骑行两项。

本年度即将过半，期望本年度能够达到10000分钟。平均每天运动27分钟。

运动的目的是为了更加健康。如果不给自己一个目标时间的话，运动就会一天比一天少。

给自己规定一个时间，就是一个目标，在这个目标的俯视下，不断前行。

即使压力，也是动力。