《正面管教》孩子的问题就是父母的问题

中国大部分家长教育基本上靠怒吼、威胁、命令、控制，对孩子的高期待和严要求让孩子每天活在压力中，孩子开始变得叛逆自私，甚至和父母针锋相对，每个父母都有一颗爱孩子的心，却不懂得如何去爱孩子，如何教育好孩子，如何与孩子和谐相处，拥有健康的亲子关系，相信是每个家长的困扰，如果你在教育过程中感到痛苦艰难失望力不从心，那一定是方法用错了，孩子的问题实际就是家长的问题。

《正面管教》是一本教育经典之作，作者简·尼尔森，是美国教育学博士，杰出的心理学家、教育家，也是美国正面管教协会创始人，这本书有着深厚的理论基础和落地的实操方案，专业且权威。这本书告诉我们不惩罚，不骄纵，是养育孩子的黄金法则，孩子只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力的孩子，才能学会让孩子受益终身的社会技能和生活技能。

心理学家认为，孩子的性格养成最重要的是童年时期，无论是对孩子过于严厉，还是没有原则地放纵孩子，都不是好的管教方式，正面管教，是以发展的眼光全面地看待孩子的发展，并以塑造他的性格为最终目标。

正面管教的要点，和善与坚定并行的态度、积极正向的方式、专注于解决问题的原则。

1、拒绝惩罚，做一个和善的家长。

父母对孩子最常使用的命令式口吻要求孩子做这做那，不允许做这做那，父母对孩子的控制方式常用的就是惩罚，在孩子面前树立自己的权威，孩子依靠的是“外在的控制”，这样孩子就没法学会为自己的行为负责，也会让孩子留下不可磨灭的心理阴影。

惩罚式教育的家长普遍存在，一味管教权威压制，结果只会背道而驰，很多父母认为若要让孩子做得更好，就得先让他感觉更糟，认为惩罚能让孩子吸取教训。事实上，惩罚不会带来改善的动力，惩罚会造成的四个负面效果，那就是愤恨、报复、反叛 、自卑。

正面管教首先要做的是赢得孩子的心，这样孩子才会愿意和你沟通，与你合作。与孩子沟通不要居高临下，盛气凌人，要语气柔和，心态平和，多问多听多想孩子的感受。

2、正向肯定，有效运用鼓励。

孩子需要鼓励，如何植物需要水，父母的肯定，是孩子成长的底气，在父母鼓励和认可中长大的孩子，不仅会有强烈的自我认同感和价值感，幸福感也会爆棚。经常遭受父母批评、打击、责备的孩子，非常容易自卑，并且会陷入自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔，严重时还会患上心理疾病，导致许多极端行为。

着眼于优点而不是缺点，孩子可能85%都是优点，15%是缺点，但大多数父母都只关注缺点，如果把85%的时间和精力用来认可并鼓励积极的方面，消极方面很快就会消失。

3、不过度保护和约束，积极引导不良行为。

父母总是替孩子做本该他们自己做的事、对孩子过度保护、给孩子买太多东西、包揽孩子遇到的困难、对孩子唠叨发号施令，当孩子总是由被人告诉他们去做什么，而没有自己受尊重地参与解决问题的体验，孩子也就无法发展关于生存与生活的技能。

孩子的不良行为只是“与其年龄相称”的行为，不并是不良行为，是缺乏知识或意识的行为，不要急于纠正孩子的行为，不要给孩子贴标签，孩子犯错误是学习的好时机，父母要先改变对犯错误的负面认知，不要害怕孩子做错事，即使做了错事，以孩子的视角看待问题，理解孩子的行为，体谅孩子的错处，寻找问题的根源，帮助孩子寻找解决问题的办法或做出弥补。

4、不与他人比较，保护孩子自尊心。

不去和别人家的孩子做比较，孩子的会自尊心会严重受损变得脆弱，当孩子没有压力时，在一个有合理刺激的环境中时，他们会学的最好。自尊是培养出来的，父母应教孩子学会自我评价，而不是依赖于别人的赞扬或观点。

每个孩子都是世界上独一无二的存在，不要扼制天性和个性，要看见孩子的不同，鼓励孩子发挥出自己的优势，孩子喜欢什么就发展什么。

5、与孩子合作共赢，培养责任感。

重视和理解孩子感受，任何事情都要让孩子有话语权，让孩子参与到自我成长中，遇到问题要积极寻求方法与孩子合作共赢，让孩子关注于解决问题，父母可以提出一些建议，直到你们达成共识。

选择一个方案而不是由别人来告诉他应该选择什么，会极大增进孩子的受尊重感感和责任感，同时也培养孩子对自己行为负责的能力。

6、正面管教的一些方法

①设置积极暂停角：适用于4岁以上孩子，目的是用来管理情绪的，要让孩子自己创建一个积极暂停角，当孩子有情绪时可以使用这个积极暂停角，让孩子选择选择过去冷静去反思，让孩子用自己喜欢的方式，发呆或者听音乐等形式缓解情绪，父母不要去干涉，也不是强制送过去，等孩子情绪缓解下来愿意沟通的时候，再过去和孩子拥抱，与他共情。

②制定孩子日常惯例表：和孩子一起制定日常惯例表，鼓励自律，不要带有奖励。

③长期开家庭会议：让孩子参与到家庭事务规则的制定、家务活分配、家庭生活中的问题、家庭日常计划以及解决问题头脑风暴、自我管理的成果复盘中，让孩子学会表达自我、沟通技巧、合作共赢。

④提供有限制的选择：给孩子提供至少两个可以接受的选择，要让孩子感到选择由他来决定的，而不是父母一直在告诉他该怎么做。

⑤与孩子的特别时光：安排与平常不同的特别时光，与孩子互动、陪伴、心与心的交流，最好每日、每周、每月一次。

7、培养孩子成为一个真正有能力的人，应具备七项感知和技能：

①对个人能力的感知。

②对自己在重要关系中的价值的感知力。

③对自己在生活中的力量或影响的感知力。

④内省能力，做到自律以及自我控制。

⑤人际沟通能力，善于和他人沟通与合作、倾听和共情。

⑥整体把握能力，能够适应生活中各种规则，能够对自己的行为后果负责。

⑦判断能力，运用智慧和自己的价值观来评估局面。

关于教育，反观自己的成长和多年对教育的学习和总结，我对教育有了很多自己的感悟和认知，教育是个系统工程，是个伟大的事业，更是父母的责任，对于教育最好的诠释我想应该是父母陪孩子一起成长。

育儿先育己，父母应该树立正确的教育观。不能用成人的思维来思考孩子的行为，也不能用对待成人的要求来要求孩子，也不要用自己的经验去告诉孩子，要对孩子有正确的期待，对孩子不要拔苗助长，不要急于求成，不要过度期待。孩子的问题就是父母的问题，改变错误认知，控制自己的情绪，处理好和另一半的关系，不断反省完善其身，保持学习心态，和孩子一起成长。

教育的本质，是言传身教，以身作则。父母的言行、情绪、价值观直接影响孩子的性格和习惯形成，以及会潜移默化影响他的一生，没有父母的示范教育，很难有孩子的健全发展，你希望让孩子成为什么样的人，自己就要做个什么样的人，应该用爱和榜样的力量去影响孩子。

教育，重在心态和境界，而不是成绩和结果。教育的过程我们要接纳孩子的不完美和独特性，不苛求孩子，多发现孩子的闪光点， 激发孩子的好奇心。允许孩子犯错，与孩子共同面对和解决问题，给予孩子足够的鼓励、关爱、尊重、平等，让孩子在有界限和被尊重环境中享受自由，孩子只有在这样的氛围里才能成长为一个内心有力量人格健全的人。