你怎么又瘦了？

你怎么又瘦了？

文／谢冰凌

1

“你怎么又瘦了？”

这大概是别人对我不约而同却又约定俗成的见面语，已经渐渐地成为我比较反感的话语中最确定的一句。

看着是不是很拉仇恨？

在这个以瘦为美的年代，坦诚自己想要长点肉感觉比文革时搞破鞋还让人觉得鄙夷，话还未说出便被群起而攻之。

但我真的想长点肉啊，我想脸上圆嘟嘟，想胸前再来个四两，想要臀部结实而俊俏。怎么就不行了呢？有人说，你这是贪心，肉哪里就那么听话，都能安分地贴到你想要的地方去？

呵呵，反正都长不了，想想而已，想象还不可以美美哒么？

2

从记事以来，不论是他乡遇故知，还是路途识新人，对方对我说的第一句话，不是你怎么又瘦了就是你怎么这么瘦。一开始，我感觉欣喜，毕竟相对胖而言，瘦算是个褒义词；

但渐渐地，我开始反感，因为我常常可以从褒义词里听出贬义的味道。这时，为了示好，为了跟对方缩小差距，我会说一些诸如“我腿上其实也蛮多肉哦”这样的话，期望成为对方的同类，或者至少不被排斥。这时，对方一般会回：你这样的还叫肉多，你让我们怎么活！而我也总在这时，有深深的挫败感，好像自己这么瘦，怎么都吃不胖真的基因自带的过错，给我莫名的自卑感，仿佛自己被孤立也是活该的；

而现在，我越来越淡定，面对此类问候，要不浅浅地一笑，要不礼貌地回一声：是吧？我一直以来都这样的。既不悲也不喜。

练到现在，我已基本能够从对方的语气和身材来判断她问候里的爱恨情仇了。一般来说，很瘦的人说这句话的感觉似队友，大有种同病相怜的哀怨的味道；胖矮的人，语气里则常常充满羡慕嫉妒恨的复杂情感，诸如“你怎么可以身材这么好、如果我也可以这么好就好了、如果我们的身材能互换一下就好了”此类的；

我也想明白了，既然没法变成想要的丰满，倒不如就这么骨感地活着算了。

3

“你的身材藏着你的修养”，起初看到这句话时，深以为过于夸大好身材的作用了。一个好身材就能体现修养？那还读书干嘛？管住嘴，迈开腿，从小抓起，谁还能没有好身材？

不过，随着年岁的增大，越来越发现要做到管住嘴，迈开腿，还真不是简单的事。

吃，是人的生存之本，也是最重要的本能，是大树之根，广厦之基。人类的一切活动都建立在填饱肚子的基础上。可喉咙深似海，胃口这东西就像一条喂不饱的狗，有人吃一碗就饱的，有人则要吃两碗才行。而吃两碗才满足的人也一定有吃一碗就饱的过渡期。从一碗到两碗，胃就这样慢慢地被撑大了。

撑大了还能再缩回去吗？当然可以。胃是个神奇的容器，不仅可以分泌多种消化酶，还能根据食物的多少，自由地调节自身的大小。但从大到小有个过程，这个过程里，它会时不时地提醒主人：嗨，老伙计，该吃点东西了，我可给你腾好地方了。面对胃的呼唤，面对垂涎欲滴的美食，管住嘴大概是这世界上最残忍的事情了。

人在小时候，其实是很喜欢运动的。看看小孩子就知道，他们只要是醒着的状态，但凡已经学会走路的，就没有停下来的时候，常常是溜得满头大汗，浃背直流。又能在一个舒服的泡泡澡之后，秒睡入梦。是不是很羡慕？这不就是很多辗转反侧的亚健康成年人最想要的状态吗？

人是从什么时候开始，渐渐地把这种好动的本能丢失的呢？

小时候，我们对世界充满了好奇，我们会不停奔跑地探索，用大大的眼睛表达惊奇，用铃铛般笑声示意欣喜。长大之后，各种信息扑面而来，我们还没来得及接收，却被迫地全盘接受，像是囫囵吞枣，看似吃了很多东西，却并不知晓其中的味道，更别说体验各种情感。主动寻找和被动接受，这也许不同时期的成长环境给我们带来的不同体验。

信息的繁多，接收信息渠道的多样化，容易让人浮躁，我们一方面要不停地接收各种信息来面对内心的匮乏，一方面又因信息太多难以真正消化而疲惫不堪。花了太多时间，收货却寥寥无几，反而因此加重了焦虑。这就是为什么，明明没干什么，却总心力交瘁的原因。

虽然不用迈开腿，就能接收大量的信息，但是细想，这些信息都是我们自己想要的吗？被动接收的这些信息是否真的可以缓解我们对内心无知的焦虑还是会带来新的焦虑？又或者是，被爆炸般的信息已经蒙昧的内心已经习惯了被动填充的方式，成了离不开的舒适区？

所有的这些，其实并不比主动寻找更轻松，但思维习惯上的懒散，却真的可以让人安于这种焦虑的舒适区，痛苦却并不想自拔。

对抗吃的本能，我们需要需要强大的自制力，保持好动的本能，我们却也需要强大的自制力。不得不说，在本能上，我们可能都应该是个大胖子。

4

我的家里，在触手可及的地方，放着电子秤和软米尺。当我感觉牛仔裤难以拉上腰时，我会拿出米尺，在本子上记下刻度，同时，会铺上瑜伽垫，在睡前大汗淋漓地自虐五十分钟；在饮食上，我会坚持八分饱，不吃零食；每周会坚持三次夜跑……

我一直以为自己大大咧咧，美食吃到饱，觉也睡到自然醒，肆意地享受这天赐的长不胖的好身材。

然而，细想一下，我可能只是把保持身材当成了一种习惯，一种并不让我有太多的觉知就坚持了的习惯。

当你肆意享受精致甜品带来的味蕾刺激时，我可能正躺在瑜伽垫上，享受开肩和拉筋的酸爽；当你盯着心仪已久的美衣目不转睛却只能对着镜子里臃肿的自己唉声叹气时，我选了件S码连衣裙穿上玲珑有致。我们都喜欢享受，只是每个人选择的享受点不一样而已。

5

西汉有赵飞燕掌上起舞，盛唐时杨贵妃圆润丰满。她们都是公认的美女，为当时举国上下女子争相效仿的对象。国人并没有因赵飞燕的柳腰削肩就嫌弃她瘦弱，也没有因杨贵妃的丰乳肥臀就鄙夷她肥胖。

可见，在胖瘦的问题上，向来都是见仁见智。此眼里的瘦也可能是彼心里的正常。所以当有人再用类似胖瘦之类的词语来问候你时，除了当成一种夸奖，也可以试着不去在乎。因为真的，我的胖瘦关你屁事！

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365挑战营第二十三天