𝔼𝕧𝕖𝕣𝕪𝕥𝕙𝕚𝕟𝕘 𝕨𝕖𝕟𝕥 𝕤𝕞𝕠𝕠𝕥𝕙𝕝𝕪 𝕨𝕚𝕥𝕙𝕠𝕦𝕥 𝕒𝕟𝕪 𝕤𝕥𝕦𝕞𝕓𝕝𝕚𝕟𝕘～

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“驱动力”带来的正向反馈：

1.自己能够完全真正的掌握。

2.简单而直击目的。

3.层次丰富且内涵深厚。

短期且有效的正反馈带来成长感：

*** 抓最小成长单元的数量为目标～

意义感即赋予真正的意义，具体带来的影响：

1.提升感带来快乐

2.向往

3.对周围环境的不满

我们应当学会的...

1、规划适当的“欲望”

比如：想吃夜宵，但得先背完单词50个以后再点外卖...

2、将自己视为“生死大敌”（即竞争对手）——应当学会脱离外部的评价体系，与自己相比。在对比中进步和发现问题....

3、学会“透视”人际关系

4、培养“宏观式思维”

5、保持“正反馈”的习惯

6、坚持“跨维度”学习

比如：本专业是理科，也可以涉猎文科，心理学，语言学等方面的知识...

7、保持“带刺”的温柔

即需要我们温柔且善良但不能丧失原则和底线....

8、不断地审视内心世界

明确自己内心真正的追求/真正存在的意义....

9、用正确的价值观引导“高价值情绪”——ABC情绪理论，再改变B

10、拥有发光的勇气啊…

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接下来给大家安利一些书籍，愿能帮你们走出心里的阴霾...

也许每个人都需要晴天娃娃罢了...

深度思考书单：

科普类书籍

1. 《数学思维》——（剑桥大学的数学博士）

2.《肠子的小心思》——（朱莉娅恩德斯）德国图书界黑马

3. 《神逻辑》 （失败逻辑论证的插画书）——阿里阿莫萨维

4.《 火焰中的秘密》——从炼金术到现代化学

5. 《猿猴的把戏》——（探讨人性和人类行为）

历史类书籍

1. 《柏林日记》——威廉·夏伊勒

2. 《伯罗奔尼撒战争》——唐纳德卡根

3. 《不平等的社会》——沃尔特沙伊德尔

4. 《战国歧途》——刘勃

5. 《司马迁的记忆之野》——刘勃

大脑科普书籍

1. 《大脑勇士》——丹尼尔亚蒙

2. 《连接组  早就独一无二的你》——承现峻

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——论我们如何建立属于自己的书单？

1.将对书单的目标清晰化：

即入门培养深度思考能力。

2.再将入门培养深度思考能力这件事拆分为：

①提高常识

→（有趣的科普类读物，唤起对世界的好奇。）

②培养宏观的视角

→（历史类书籍，提高分析能力。）

③透过社会现象看本质问题的能力

④了解我们的大脑

→（大脑方面的科普书籍，有利于更了解自己并让它为你所用）。

3.给出清晰的行动路径：

即每个层次都给出几本具体的建议书籍以及内容介绍。

4.读完一本书之后具体怎么做帮助内化：

即读完把自己想的以任何方式表述出来。

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Q：驱动力的背后真义还有待发掘昂...

A：但带给我们的积极的正向反馈不容忽视，不容小觑呀...

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祝大家万事顺遂，毫无蹉跎。感谢恩赐.

        ——写于2021.02.9  河清海晏呀