每个人都有自己的人生轨迹，尽管它们各不相同。这世界有多少人就有多少种活法，在这条忽高忽低的轨迹中，我们也有着起起伏伏的人生。但有多少是符合自己心意呢？又如何活出自己想要的人生呢？
第一：不要有愧疚感
我们做任何是都要基于自己的感觉，取悦自己很重要，但要认识到我们在感到愉悦的同时会伤害到某些人，也许我们所做的对别人是错误的，但我们的目的都是希望自己感觉好一些。所以，我们不要抱有对他人的愧疚感，只要我们忠于自己的选择，学会接受那些无法避免发生的事，守住自己的原则就好。
第二：不要对他人抱有期望
期望是人痛苦的根源，我们都希望别人所做的能符合我们要求，甚至妄想改变他人来适应自己，这其实是强人所难的事情。常说期望越大，失望也就越大，想要我们的内心能真正独立，就不能太依赖任何人，所必需把对他人的期望值降低。
第三：学会接纳真实的自己
我们每个人都有阴影，即我们不想面对的缺点。如果我们拒绝生命中的阴影，那么每天必须耗费很多的能量去掩盖它，压制自己不喜欢的部分，这其实是我们在排斥真实的自己，如果不能完全接纳，我们终究会活在痛苦之中。
关于:如何活出真实的自己
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