26/28如何消除演讲的紧张感

作者: 舒婷同学吖 | 来源:发表于2018-06-22 22:23 被阅读61次

曾经我是一个每逢演讲就会很紧张的人,每次紧张的时候就会双腿发抖,感觉自己的声音会有些发不出来~而紧张的原因是,是我总是觉得自己没准备好,总是怕自己忘词儿,忘词了又不知道该怎么处理~

为了避免这种情况,我会选择反复练习,演讲内容熟悉了之后,感觉对演讲会更有把控的~

除了反复练习,还有一种方法我觉得特别有效,这种方法是以前参加一个演讲课程学习到的。老师告诉我们,你就把台下听你演讲的人当做你的家人,你就不会感到紧张了。所以每次演讲之前我也会给自己这样一个心理暗示,真的是很有效的一种方法。

相关文章

  • 26/28如何消除演讲的紧张感

    曾经我是一个每逢演讲就会很紧张的人,每次紧张的时候就会双腿发抖,感觉自己的声音会有些发不出来~而紧张的原因是,是我...

  • 可复制的沟通力

    模块八 如何在公众演讲中出彩 一,怎样消除演讲的紧张感 产生紧张感的原因: 1、生理层面,紧张是人类自原始社会形...

  • 26/28 如何消除分享时的紧张感

    今天的作业是说一说自己上台分享的时候是否紧张过?紧张的原因是什么?打算用什么方式来消除紧张感呢? 紧张肯定是有的,...

  • 消除演讲紧张感

    为什么人在做公众演讲的时候会紧张呢?从生理学的角度讲,我们知道就是人天然的特征,就是当他被很多眼睛盯着的时候,他就...

  • 如何消除演讲带来的紧张感

    假装我要在众人面前演讲。 还没开始,想象很多人在台下看着我,就已经莫名紧张,手心出汗。不小心也许会出现说话卡壳,在...

  • 怎样消除演讲紧张感?

    怎样消除演讲的紧张感?除了接纳正常的生理本能,克服焦点效应,去除私意,我认为最重要的还是“修炼”,像樊老师说的一样...

  • 怎样消除演讲紧张感?

    樊登老师推荐的两个方法:一、去除私意;二、焦点效应 作为一名培训师,我也经常紧张,还有遇到比较重要的领导或是会议,...

  • 怎样消除演讲的紧张感

    公众演讲紧张情绪产生的原因 a.主要有两个原因: 生理上,之所以产生紧张,是人类自原始社会起形成的习惯,如果...

  • 怎么消除演讲的紧张感?

    我就是那种一上台就会紧张,一旦在多人面前演讲就会脑子一片空白,每次台下想得很好的词句,一旦上台演讲,就语无伦次,前...

  • 怎样消除演讲的紧张感

    大部分人上台演讲都会有心跳加速、大脑空白、语无伦次!什么原因呢?怎样克服呢 ? 一、紧张的原因 1. ...

网友评论

本文标题:26/28如何消除演讲的紧张感

本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qnmlyftx.html