曾几何时，只爬几层楼梯就累得上气不接下气；稍微受一点风寒，就生病感冒，经不起一点折腾。是呀，现在的人们每天忙着工作，忙着赚钱，忙着养家。如果有一天我们躺到病床上，健康都不在了，如何忙呢？不少人调侃自己的身体“上不如老，下不如小”，更有不少人害怕体检，不敢看体检报告。不知何时，我们都成了“亚健康”人群，四肢僵硬，小病缠身，总觉得累。
有一段时间，每天中午吃完饭出去走四五十分钟，坚持了三个月，体重减轻了十来斤，精神状态明显感觉好了不少。其实，总的来说，还是要动起来，哪怕从每天一个俯卧撑开始，逐渐地养成运动的习惯。
运动，是开启美好生活的钥匙，再忙也不要忘了锻炼身体。无需花费很多时间，每天运动半小时，生活就会截然不同。
在家躺了一天，不爱动弹，就在床上看小说。 可以说是小说的情节是我喜欢的吧，最近看的穿越玄幻类的小说看多...
“生命在于运动”，这是一名生物学家说的。运动指生物体进行移动或动作，作为动物的人类更需要运动。运动给我带来的是健康...
人还是要运动的，生命在于运动，运动才有活力，运动使人快乐，运动使人年轻，运动使人健康，我们要多运动，保持良...
我运动，我快乐 生命在于运动。只有运动才使人快乐，使人健康。 相约自行车 ...
运动使人健康，运动使人精神愉悦，生命在于运动，余生我想做一个爱运动的女人. 读书使人明智，而运动使人精力充沛，我想...
“我跑几百米都喘，非常讨厌跑步怎么办。”800米，呵哧呵哧的。 “我仰卧起坐都做不了，怎么锻炼腹部？” 刚上大学那...
运动 运动使人健康，运动使人自律，运动也会使人自信！ 在2013年以前，我也会跑步，但是没有一直坚持也没有做记录，...
我想大部分人做运动无外乎是为了健康和美丽吧。都知道运动使人健康，运动可以塑形，运动可以保持青春。但运动为什么会带给...
运动使人快乐，运动使人健康，运动能促进亲子关系，运动是一项与家人长期合作，愉快玩耍的游戏。 在互联网时代能够放下手...
健康让智慧发光，运动使健康永驻
本文标题：运动使人健康
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