甘甜的茅根有补脾胃、清毒热、镇静镇痛的作用，若肺热咳喘、心中烦躁就喝茅根茶，不仅可以解郁去燥还能清热利湿，最适合在夏季饮用。
TIPS 下火良品“茅根茶”
此茶不用煮太久，一般煮开后再煮15分钟就可以了。这款饮品口感较好，冬天吃了火锅喝它能够去火，避免因为上火而口舌生疮。
花茶材料
茅根15g，绿茶5g，冰糖适量
轻松DIY
Step 1：将茅根拣去杂质用清水冲洗干净，放入小锅中。
Step 2：加水煮沸15分钟后加入绿茶，再煮2分钟。
Step 3：滤出茶水加入冰糖即可饮用。
饮品功效
中医认为茅根性寒味甘，入肺有清火生津、凉血止血等功效。人若调适不当、休息不好、压力过大等很容易上火，饮用茅根茶可以有效地缓解，茅根虽然可以“灭火”，但其性寒、伤阳气，不宜长期大量服用。
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本文标题：清热去火茶
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