小乐又打电话说:自己感觉难受,提不起劲做作业了。
回到家,我拿出刚收到的情绪卡让他识别自己此刻的情绪,小乐挑出了5张:烦恼、后悔、自责、压力、痛苦(情绪卡片很形象,表达的真就是他此刻内心五味陈杂的感受)
我继续问说:你能说说为什么会有这些情绪吗?
他说后悔和自责是因为回家后玩的时间太长了,就忘记了做作业;烦恼和压力是因为作业太多;痛苦是因为有这么多难受的感觉但又知道不能不做作业所以才痛苦。(解释得多具体啊!他能说得这么清楚,其实也正是因为内心有“希望此刻有一人能无条件地倾听他,理解他”的需求在)
我说:妈妈看到了,小乐真是懂事的好孩子。因为知道作业不能不做,所以才会有这么多不舒服的感受。如果根本都不想做作业,也不会有自责、后悔的情绪了。是吗?
小乐:嗯嗯!(沉默了一会)
接着说:可是,我知道该做又不想做,一看到作业都提不起劲来,手都没力气!(继续向我们倾诉着他遇到的困难。对此,我是完全理解和接纳的,就像是有时自己面对做不完的工作一样丧的感觉,浑身疲软,乏力,充分尊重自己身体和心理的感受,是解决和跨越它的前提)
我想了想,给了一个很没水平的建议:你下决心拿起笔开始做,说不定感觉就会好一些。因为你在弥补自己的错误啊!
对此,小乐果然很不屑。
用一声长长的“唉~~~”回应了我!(这一声叹息啊,把我的心一下子吹凉了!得!说了这么多没)
爸爸见我开导无效,从一旁挺身而出。
蹲在地板上,拉着小乐的双手,看着他,说:儿子!我们用男子汉的样子去解决这个作业。拿出你的勇气!不就一点作业吗?有什么好怕的!(姿势嘛,很到位!可这鼓励听上去,呃,估计也是一厢情愿)
小乐悠悠地说:可,我还是很难受~,一想到做完作业又要很晚了,连玩的时间都没有了,那种难受的感觉就又来了!
对此,爸爸强调:作业肯定要做的嘛!不然你玩也玩不好啊!
小乐不吱声。
爸爸继续:那爸爸陪你一起写,你写多少,我就写你的两倍!
小乐一听,来了劲:默写你也要和我一起默,我错一个抄两遍,你…抄九遍!!
爸爸夸张地喊:九…遍…啊!好的!没问题,就这么定了!
小乐头顶的乌云里终于透出了一些阳光,喜笑颜开地和爸爸比拼写作业去了。(这一次,我这个“心理砖家”又一次被爸爸完胜,好吧!偶尔让爸爸获胜一下也是需要的!)
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