高我，我很烦躁，看到阿黛拉和陶陶每天给别人疗愈，看到他们那么受欢迎，看到阿黛拉时时能收到群友的红包，我也好想加入他们，看到他们进步那么大，阿黛拉和陶陶都能看别人的脉轮疗愈，我羡慕极了，然后开始逼迫自己去理解不理解的东西，什么五大元素，图腾符号，都试着去感受，去理解。看不到别人的脉轮和气场，我对自己又气又急，不能加入他们的队伍使我沮丧。财富收入也不明显，晚上和老妈通话，使我更加烦躁，我一直试图去忽略去云南以后的收入问题，所以老妈提起以后我心里更加烦躁。
每个人都有自己的路要走，我要去接纳，每天每时每刻都用这些句子去提醒自己，每提醒一次，就忽略一次当下真实的感受，导致又一次次地不接纳。
觉醒以后，面对烦躁这种情绪，似乎更加发泄不出来，心里没有堵塞，可的确有情绪，不知道该如何觉察。
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本文标题：觉察日记 2020.4.8
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