老鹰，就是那种高空俯冲可抓羊，抓起石头能打断牛的脊梁的鹰，鸟中之王，它的寿命可达70年！
喙拙爪笨羽厚重 老鹰失雄风
老鹰活到40岁的时候，它的爪子开始老化，指甲又粗又长，无法有效的抓住猎物。它的喙，也就是嘴，变得更长更弯，几乎碰到胸脯，撕咬变的十分困难。它的羽毛长的又浓又厚，翅膀变得十分沉重，飞不高也飞不远。
此时，因为撕咬、抓取和飞翔能力的退化，它只有二种选择，一是坐以待毙，二是要经过一个万分痛苦，几乎是自残式的更新过程——150天漫长的蜕变！
首先，它必须尽全力飞到山顶，在悬崖处筑巢，停留在那里，不能飞翔。
它必须忍着剧烈的疼痛，用它的老喙拼命地击打岩石，直到喙完全脱落，然后静静的等候新的喙长出。
当新喙长出来以后残酷的致残继续。它还要用新的喙，把旧指甲一个一个的拔掉。当新的指甲长出来后，新喙、新爪配合，再把厚重的羽毛一根一根拔掉。
待新羽毛长齐，前后需要经历漫长的五个月！新喙、新爪、新羽毛，老鹰变雏鹰，如同再造重生，可以继续搏击长空30年！这正是：
不惜自残废旧喙，
哪得新生一张嘴？
忍痛啄羽碎陈甲
重器重生命又回。
老鹰的蜕变给我们启示，在陈旧的思想，陈旧的观念，陈旧的技能或其它，已使你不能适应现有条件，现有环境时，必须忍痛改变自己，否则就是自弃后半生。
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