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来点小欺骗,让大脑开始行动!

来点小欺骗,让大脑开始行动!

作者: 德仁君 | 来源:发表于2019-09-16 23:54 被阅读0次

    为什么总是不能开始行动呢?

    今天单位值班,除了处理正常值班的业务之外,可以不用参加任何工作。应该说,这24小时内有很多的时间是属于自己的。可以用来读书,写作,思考。

    但是这一天下来,怎么觉得啥也没干呢?业务倒是没耽误,但是书一点儿也没有读,写作也迟迟没有动手,就看着这时间,一秒一秒地流逝殆尽。眼看着又要到零点了,才发觉一天又要结束,还有许多立下的flag没有完成呢!

    仔细想想,之所以迟迟不能行动,是大脑在选择过程中,出现了偏差。当我打开读书软件,看了一会儿,大脑中就有种抗拒的声音,时间还多,去看会视频吧,比这有意思多了。打开软件写作时,大脑中也有种声音,去看看新闻吧,比这轻松多了。。。

    在不断地简单与繁杂的对比选择中,大脑总是喜欢选择简单的事情。浏览新闻、观看视频、逛逛淘宝,这些都能给感观带来刺激,但是大脑不用怎么工作,只要跟着眼球就行了。但是写作、读书就不一样,不仅仅是眼球要工作,大脑也要工作,不断思考与吸收。这样一件费时费力的事,大脑肯定不愿意啊。

    所以大脑就指示身体能拖就拖,能不开始就不开始。

    看来,要想开始行动,还得学会欺骗大脑,让大脑觉得,开始行动,并不那么难。把目标分解小一点,比如,先读一页书,先写完50字,这对于大脑来说还是比较简单的吧。

    只要开始行动了,后面的就轻松多了!

    来点小欺骗,让大脑开始行动!

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