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专注当下,鼓励小胜

专注当下,鼓励小胜

作者: 最忆是杭州哦 | 来源:发表于2020-08-09 15:42 被阅读0次

    【书籍】精要主义16-18章

    【标题】专注当下,鼓励小胜

    【字数】477

    我们总是设定了一个很大的目标,然后浪费了许多的时间和精力,最后一无所获。成就和对成就的认可是人类行为的两大主要内在驱动力。

    精要主义者采取决然不同的方法,他们不会贪多求全,急于求成,平均用力,而是从小处着手庆祝进步。他们摒弃好高骛远,鄙视华而不实,努力追求最重要领域中的每一个微小而平时的进步。

    鼓励小胜的三个技巧。完成比完美更重要,关注最低可行性进步。对于我们努力要完成的重要任务有用而且有价值的最小进步是什么?我要写一本书,但是我不可能一下子就写一本书,最有用就是在键盘上敲出几个字,每天完成几个字。

    可以做最低可行性准备。早而小意味着以尽可能少的时间投入,尽可能早的开始。早动手,小步前进。

    直观的嘉奖进步。直观的看到自己正在朝着目标进步,会产生一种巨大的力量。这种明确的强化成功的行为,能让我们在过程中收获更多的快乐和满足。

    要真正做好重要的事情,必须从小处着手,创造动力,然后运用这种动力创造下一个胜利,再下一个,长此以往,直至取得重大的突破。

    专注当下,鼓励小胜。每天都做一点接近于美好未来的事情。

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