如何提高自己的认知能力和思维能力？

认知能力和思维能力都是一个能力，都是在思考的能力。清楚这一点，我们就能很好的训练我们的认知和思维能力了。

思考的过程是什么样子的？

思考其实是人的一个基本能力，但平常都喜欢不动脑的，喜欢傻傻的看着。

什么时候会动脑呢？

有没有注意到，这个问题出来了，我们的大脑就开始在动脑啦，在四处去寻找答案，是不是早晨，是不是晚上，是不是现在，是不是睡醒……五花八门，奇奇怪怪的答案都可以出来。像不像我们的搜索引擎的表现，我们一输入一个关键词，搜索引擎就会给我们各种各样的答案。

这就是思考的过程，这就是动脑的过程。

如何高质量的思考？

思考的质量有三个水平和维度来判断的。

【现象的思考】

现象的思考一般就是停留在表象，表面的现象上面。比如，商场好多人、五一放假旅游人很多、小孩子调皮、家长带孩子辛苦或者快乐……

可以看到，现象的思考就是从表面上去描述。一般来说发现现象可以用一个问题来实现，即“是什么”。通过问是什么就可以启发人对现象层级的思考，这种思考能力是很多人都掌握住的，而且绝大多数人都是在这个层级进行思考的。

这个维度，也是毛主席提的发现问题。不过发现问题大家都会，解决问题就有点难了，所以企业、公司中的领导就会发现，下面的员工经常提出问题，但就是把问题交给老板来解决。只提问题不解决问题的现象是非常普遍的。

【方法的思考】

方法的思考就是在思考解决问题了，怎么样才能把这个事情解决好，这个问题如何去解决。

要做到这一层级的思考，问“有什么办法啊？”人就会从各个方向、维度去寻找办法，然后解决问题。

当然方法是很多很多的，可以说是无数种的，只是各种方法解决的问题不见得会人人都满意。所以在这个维度上思考的人层级还是要差一些。

【本质的思考】

本质的思考就是在问题的根本原因上去思考和探索，要对问题追根溯源。

要做到这一层次的思考，问“为什么”，而且还要不断地问，一直问到事情非常简单的情况下，就能找到本质。

从本质上抓住一个问题的根源，那解决问题的高度就非常的高。

结语

我们现在来仔细体会毛主席的发现问题、解决问题、分析问题的方法，真的是非常有思维高度的。只有越体会才能越是发现毛主席的伟大所在。

如何提高自己的认知和思维能力，就一定要学会这个思考的方法，把自己的思考能力真正的提升起来，那才是以极高明的远见思维来实际运用时，就会发现问题其实很简单啦。

我是童教雷老师，大家如果有兴趣，可以关注我，一起学习思维的训练方法哦。