今儿闹铃响起来后还是比较的困，顺应了身体的需求，接着睡了。
上午帮同事处理了一下手臂，应该也没解决实质性问题，只是可能在某种程度上减轻疼痛感。
因为马上过元旦了，孩子们提前放假，把我午练的时间也给剥夺了。
晚间和姑娘的同学一起吃了顿自助餐，然后他们一起看书，我却去超市游荡～
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
今儿闹铃响起来后还是比较的困，顺应了身体的需求，接着睡了。
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晚间和姑娘的同学一起吃了顿自助餐，然后他们一起看书，我却去超市游荡～
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10月1号（周四）~10 月11号（周日），共休11天。
本文标题：休练11
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