处于发育期的儿童,他们各项生理活动还不成熟,易因肠胃功能紊乱而导致不思饮食,消化不良,免疫力低下而感冒......当儿童进入学龄期,脑力负担加重,消耗加大,用眼过度等问题,所以家长应在日常饮食中进行有针对的营养补充。
本章我们从健脑益智、开胃消食、明目护眼、增进抵抗力、增高助长这五个方面。
其实这款小零食像是小溶豆但却又不完全是小溶豆,它既有蛋清又有蛋黄,比起溶豆要稍微容易做,因为它不像蛋黄溶豆要打发比较难打发的蛋黄,但它又不像蛋清溶豆那样需要长时间的烘烤。它的口感没有溶豆那么入口即化,但是酥脆可口,有点像酥松的脆饼。
除了挤成小圆饼的造型,还可以写各种有趣的形状呢。还能边吃边拼读,既可以玩起来又可以吃起来,哪个宝宝不爱呢。
| 脆脆小奶酥 |
参考月龄:
12M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料:
蛋黄2个,蛋清1个,奶粉15克,玉米淀粉15克,糖粉8克
做法
1、蛋黄完全打散
2、加入玉米淀粉和奶粉,耐心搅拌均匀至无颗粒
3、蛋清加入糖粉
4、打发至硬性发泡(即可以拉起直立的发泡尖尖)
5、取一部分蛋清发泡与蛋黄糊翻拌均匀
6、全部倒回蛋清发泡中
7、翻拌均匀
8、糊糊倒入裱花袋里
9、烤盘铺上油纸或耐高温硅胶垫,裱花袋剪一个小口,把面糊挤成一个个小圆饼状
10、烤箱预热120度,烤17分钟
太可爱了!宝宝抓着吃得停不下来
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