样子好看的芦笋不到一斤，老的部分掰掉，斜切段，热水中焯20秒左右，倒入凉水中紧致一下肌肤，把水控干净。如果倒的是凉开水或矿泉水，这样的芦笋段就可以凉拌或做沙拉。
大大的虾仁加入小小量的盐。
锅里放花生油，虾仁炒几下，变成虾球的时候倒入芦笋，加生抽和少量盐，勾芡后装到一个漂亮的盘子里。
营养丰富，清淡脆嫩，喜欢！
芦笋虾仁
样子好看的芦笋不到一斤，老的部分掰掉，斜切段，热水中焯20秒左右，倒入凉水中紧致一下肌肤，把水控干净。如果倒的是凉开水或矿泉水，这样的芦笋段就可以凉拌或做沙拉。
大大的虾仁加入小小量的盐。
锅里放花生油，虾仁炒几下，变成虾球的时候倒入芦笋，加生抽和少量盐，勾芡后装到一个漂亮的盘子里。
营养丰富，清淡脆嫩，喜欢！
芦笋虾仁
材料准备：量随便，比例随便（下次再上图） 芦笋（底下根部较老的地方可以让菜场阿姨削皮，自己在家削皮要很久） 虾仁（...
样子好看的芦笋不到一斤，老的部分掰掉，斜切段，热水中焯20秒左右，倒入凉水中紧致一下肌肤，把水控干净。如果倒的是凉...
周末，闲来有时，小露一手：芦笋虾仁、红烧带鱼 食材：芦笋、虾仁、葵花籽油、盐 做法： 1、芦笋切去根部较老部分、焯...
1、芦笋虾仁粥 主料： 芦笋(6根)、虾仁(100g)、大米(大半杯) 调料： 姜丝(适量)、橄榄油(适量)、盐(...
虾仁大家都吃过，芦笋大家也吃过，但是虾仁炒芦笋你一定没吃过。今天我去早市，看见有位大爷卖芦笋，他说是自己家园子种的...
周一 早点：华西鲜牛奶，威化饼干 午餐：紫米饭（大米，黑米）麻婆豆腐（猪肉，豆腐）芦笋炒虾仁（胡萝卜，芦笋，虾仁）...
芦笋，虾，葱姜蒜，料酒，盐，鸡精，蚝油。 将虾去壳去虾线备用，想要好看点的可以留虾尾一节，加少许料酒腌制一会。 葱...
第一步，虾洗干净去壳，用牙签插在虾的背部轻轻勾起脏脏虾肠（唠叨一下下，好多人都不注意这一步，那不就吃虾的bianb...
材料：芦笋200克，虾仁适量，蒜两瓣，盐适量。 做法： 1、 芦笋去老根切寸段；蒜切末 2、冰鲜虾仁化开； 3、锅...
一、食材 芦笋 200克、虾仁 200克、百合 2个、红椒1个、蒜5瓣 盐 3克、料酒 10毫升、胡椒粉少许、淀粉...
本文标题：芦笋虾仁
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