带着饿的感觉睡觉，转天一早肯定瘦

跳绳快一个半月了，体重一直没什么变化。分析了下还是吃的多，没有热量缺口。

调整了下饮食，特别喜欢的碳水放在早餐和午餐吃，晚上不吃或者少吃。5.7日61公斤，15日早晨体重59.6公斤，初有成效。

白天做核酸，下午通知可以出门，带孩子吃点东西，不想做饭。转了一圈，门口的夜市没人出摊，孩子想吃麦当劳，想着他上学时早点总吃，晚上不能还是汉堡啊，最后带他去了兰州拉面馆。

点了油泼面➕一个肉夹馍，孩子说吃不完，我说你的饭量一碗面不够，得再加点，一共25元。事实证明我说的对，孩子都吃干净了。

爱吃面的我就在旁边看他吃，好香啊！哪天中午不做饭时我也来吃，先记着这家店，哈哈！

临睡前饿的很，赶紧入睡，明儿又能瘦了。