1、这段时间共修的投入度？有哪些收获？对自己的人格模式和对其他型号的人格模式有哪些进一步了解？
这段时间共修从刚开始互动比较积极主动，基本每周的型号分享，支持助教教念支持，老师支持有时间都会去参加，每周的觉察日记基本都会用心去写，只是最近写觉察拖拉和不知道如何下笔，没有太多感受，静不下心，整体投入打六分。收获最大的是突破自身依赖和懒惰，敢于走出舒适区，还有就是对于亲密关系这一块相对于以前不敢突破和谐和依赖，会委屈求全，现在会勇敢表达自己内心想法。型号探索这一块没有用心去记去感受，感受不深
2、在自我察觉上，触动内在的最深点有哪些？面对了什么？还有哪些地方没有面对？
内在触动最深的还是自己的状态，经常能感受到自己“活死人”“无价值”“莫名的失落惊慌”“渺小自卑”“无意义”，上周老师答疑问我面对了啥，认领了啥，说了那么多却发现自己啥也没认领，没办法感受那份痛头脑很快就绕过去了，说白了还是没作够，自己目前的状态也完全体会不了那份痛和认领，对于对孩子的掌控，更是变本加厉，接不住一点点情绪，越来越情绪化对待，喜怒哀乐全部投射在孩子身上，心里很堵
3、目前自己的生命状态？在实际生活中落地实修的改变？
目前的生命状态是一种比较着急，没有动力，前段时间投入了一份新工作，适应了几天决定辞职，时间上和未来发展不太合适，决定放弃重新找，这两天再次找工作发展自己已经跟不上社会的进步发展，三十加的年纪没有过人的学历和特长，让我越来越恐惧和害怕，害怕被这个社会抛弃，害怕家人的指指点点，底层的不自信越来越强。
4、在接下来的共修旅程中你打算如何面对？需要什么样的支持？为自己在这里的承诺能做到几分？（0-10分）
对于亲密关系，亲子关系（最近很多情绪都没办法释放处理，投射在孩子身上，自责又内耗）自己一点感受力也没有，在群里互动就更加没有感受，有点脱离……需要寻找一对一支持带自己看清事实走出困惑，为自己的承诺目前前还比较迷茫，顶多打两分，目前状态有点down
5、主动寻求本组组长对自己的反馈
还没有主动寻找，更多的是觉得自己做的不好，羞愧，也没有做好接受别人真实反馈的勇气
说明:请大家在两周内完成(3月10日前)，总结可作为本周的觉察日记统计。
另外，助教团队将结合群内学员的总结对小组成员进行评估和反馈：
1、每周完成觉察日记书写情况及书写质量；
2、参与群内互动，教练支持、临在练习、主题共修及陈老师视频答疑活动情况；
3 、结合中期的总结和平时的了解，一对一给予本组人员具体的反馈。
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