Day122

作者: YMY_ | 来源:发表于2024-07-07 22:16 被阅读0次

7.8  活在当下,专注干好眼前的事。

⥤锻炼:10分钟健身操 晚上完成

⥤英:《Stray Birds》64-66 139-144上午完成

⥤《界限》83-117  上午完成

第4章 生活中常见的6种界限

物理界限,性界限,认知界限,情感界限,物质界限,时间界限。

第5章 越界的行为与表现

越小界和破大界

轻微越界(种族歧视,身材攻击,种族偏见,性别偏见,性取向偏见)

过度分享(不恰当的话题,透露他人信息,深度的个人信息)

情感操纵(结束一段糟糕的关系,不太想与某人建立关系,坚持自己的喜好,不想取悦别人,拒绝不需要理由)

如果一个人有意让你感到难过或内疚,毫无疑问他在对你进行情感操纵。

严重越界(过度亲密,过度依赖,创伤关系,回避依恋)

YRJW

很开心的一天,因为我的娃娃们开心得很。自己忙里偷闲,闲来再读个书,蛮有意义。今天,没有虚度感。虽不充实,但因为打卡习惯让时间更有秩序感,极好的体验!

相关文章

  • 《天才闪光》论人的价值观

    Day122 2.15

  • day122

    今天的神翻讲堂依旧是张培基的英译散文赏析,配合要点讲解,需细细研讨,对提高翻译技巧会有一定的帮助。 ▍本期练习 1...

  • DAY122

    今天不要发红包啦。 穷到连饭都快吃不起了,所以红包钱,能省就省,实在没什么写的,就碎碎念碎碎念也挺不错的,对吧。 ...

  • 荆的ScalersTalk第四轮新概念朗读持续力训练Day122

    20190207 周四Day122 练习材料: 原文[Day 122 2019-02-07]L14(1):A...

  • 挽回

    日更day122/y4 -------------------------- 这是第二次遇到这样的客户,交了几年的...

  • #自律给你自由#Day122

    #自律给你自由#Day122 【运动】 跑步5km 【成长】 英语174 秒杀单词 普通话25 【分享】 现在就是...

  • 【读书 day122】《色眼识人:性格色彩入门》

    170712【读书 day122】《色眼识人:性格色彩入门》 乐嘉 25m 地铁阅读 今天来点摘抄吧! 1、 目标...

  • 减脂第122天减脂早餐与酸奶推荐

    #早餐# #生活的仪式感# #小心情# #健身日记# #运动打卡# #小心情# Day122:今日份减脂早餐全麦紫...

  • Day122 《秘密》

    健康的秘密 ·“安慰剂效应”就是“吸引力法则”实际运作的例子。只要病人真的相信那个药能够治好病,就能接收到他们所相...

  • day122 短句

    温暖是叩击心房的一瞬 禁不住想去拥抱 开心是房间内洒满阳光的角落 禁不住闭上眼睛

网友评论

    本文标题:Day122

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/quincjtx.html