季节交替

在季节交替之时,患有慢性疾病的人要特别注意身体的保暖。

在冬天，人们如果不注意养生,损伤了自己的正气,容易抵抗不了外邪的侵袭,体内的寒邪郁久可以化热,到了春天就会得温病。人体的生理机能应该顺应四时,即四季养生。如果收敛、闭藏的功能在秋冬两季得到了很好的顺应,到了春夏季节,人体才有足够的源泉一精、气、神,否则就很容易在季节交替时感染各种疾病。

所以春天要生，夏天要长，秋天要收，冬天要藏，只有顺应了，在季节交替时才不会生病，尤其是本身就有基础病的患者。