面对职场欺凌，要不要忍？

以前一直以为，只要长大了，成人了，就不会被人欺凌了。但现实是，成人了，欺凌依然会出现在我们生活中，包括职场。

因着一次机缘巧合的出差机会，班长在A城组织了大学毕业十年同学会，我们宿舍的四姐妹全到齐了，整整十年过去了，大家的心却还停留在十年前。

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“老三，到底怎么回事，这还是你吗，你到底在怕谁，谁把你吓成这样子了”，宿舍老大又在数落人了。的确，老三在席间唯唯诺诺，笑容胆怯，酒端不稳，背挺不直，同学们的敬酒词，满嘴能跑火车.

老三说句话，酿半天，结结巴巴，有些煞风景，多是她老公替她解围，她才不至于更难堪，终于挨到结束，看到她老公心疼她的眼神，出于心理咨询师的好奇，我特地跟老三多聊些。要知道，当年的老三，活泼明媚灿若夏花。

坐在她家宽大、视线良好的阳台上，伴着咖啡浓郁的香味，老三对我尴尬的笑了笑，“唉，我也不知道怎么了，都30多岁的人了，在职场中毫无存在感，一点没价值，每天上班都异常煎熬，象是挪步刑场”。

我知道老三的脾性，她是不允许别人戳脊梁骨的人。尴尬的笑容中能看到泪水浸泡的日常。我用眼神鼓励老三说下去。

为了就近照顾上学的孩子，老三换了一个新岗位。岗位职责与强度是以前不曾接触的。为此，当别人还在职工食堂细嚼慢品之时，她早已进入工作状态。

因为她知道，一会那个面带笑容，内心恣意的主任，就会翘着二郎腿，边用曲别针肆无忌惮剔牙，边问，“那个***工作完成到什么程度了”。

明知你是新人，明知你工作超量，明知你注定做不好、也做不完，他纯属故意。

当你谨慎汇报工作进度时，他会突然提起电话，向领导殷勤地汇报科室其它的工作。就这么赤祼祼地无视你，刻意地藐视你，瞬间，你会有石化的感觉。

老三通常是羞愧难捱，万分沮丧。因着如此的狼狈，开始质疑自已的能力水平，继而低至尘埃，彻底摧垮自己。

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知道你是新人，开会时，科室内没有人会对你提出的建议和想法在意，甚至都懒得叫你的名字，下巴一抬，你，有意见没？如果你不说话，一秒钟后，会问下一个人。如果你说两句，会议程序越过你，继续，跟你没说过一样。

他们现场就会让你明白，能让你这个岗位新人坐在这充人数已是给你的最好待遇了，不要尝试着发言，没人理会。

因级别不够，老三只是做一些繁琐的基础工作，她所做的工作往往被整合到别人的工作成绩中被汇报。

如果被上司认可了，她相对来说还是安全的，如果干砸了，她毫无例外会是那个搞砸过程中最关键的一环，如果被追责，她的工作阅历中将会被画上浓墨重彩的一笔；如果没有被追责，是上司给了她一次机会，但之前的努力付出被大笔勾划了。

这一切，她根本没有机会澄清。

偶然得知她有公开发言恐惧症。某一个人知道不要紧，但接下来，她会有很多次迫不得已在公开场合发言的机会，她硬着头皮顶上去，结果她的结巴窘迫人尽皆知。

从此，lowser这个标签，粘得她呼吸都无法顺畅，处处象是欠了债似的抬不起头。

科室的同事，总是打电话或口头安排她帮着发一些即刻就出的邮件、顺带捎个材料、送个报表、取个快递，说的理直气壮。

而当她出差在外，需要有人帮她取个快递时，竟然拨不出一个电话，不是不敢拨，是明知他们不会帮她去取。

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我听明白了，老三这是遇到了职场欺凌。

职场欺凌是利用权力、地位、资历上优于被欺凌者，工作中采取敌意、强制、藐视等手段令被欺凌者感到恐惧、痛苦，从而达到击碎他人自尊、控制他人的目的，而周围人的围观和默许会使欺凌行为得以发扬。欺凌在职场中很普遍，普遍到让我们以为它本身就是正常的。

你长大了，小时候善于欺凌人的他也长大了，但好欺人的秉性还根植内心。

此时的老三，进取态度与行为完全处于衰竭，所有的认知功能都被压抑指向，“我不行，我什么也做不好”的自责状况，甚至有讨好的俗态，高度紧张成了工作常态。

经过慎重的考虑后，我使用了空椅技术。“我对不起你，总苛责你不够好，事实上，你已经尽了自己的职责，你是值得被尊重和理解的，这一切不是你的错，你只是被别人欺凌了。”

认真说完这些话，老三几度哽咽。

拥抱着极度颤栗、泪流满面的老三，我能感到她的一些释放，一次心理干预是不能解决她目前的问题，她还需要更专业更详尽的疗愈。但至少，老三释放出了一些情绪。

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这种职场中的欺凌，虽然很普遍，但至少说明你工作中还有提升的空间，忍一时，拼一段，可能会以时间来搏得一席之位；而另外一种职场欺凌，却是无孔不入，跟帝都的雾霾一样理所当然，阴魂不散，那就是阴阳怪气，百方打听、散播你的谣言。

“你知道新来的那个女的么，听她们单位的人说，跟某某人有一腿。”于是，新来的你，被一群貌似良家妇女或正派似赵四老爷一样的人象瘟疫一样躲着，不屑与你为伍，或刻意与你保持一段距离。

上班凑堆背后指点你，工作餐时，会当你是肝炎患者似的避之不及。

四人的餐桌，她们宁可挤五人，那多出的一个人是硬被那一伙人又是招手，又是使眼色，从你身边叫走。临走时，会搬走一个凳子，顺便问一句，“这，没人坐吧”。

即使你阅人无数，即使你看尽人生繁华，面对这种造谣生事者，还是很倒胃。

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散播谣言者，为何如此妄加评论一个人，你不知道别人人生的360度角，你只看到了一个缝隙而已。

一个人的感受和选择一定是其原生家庭、过往经历、教育背景、偶然必然或是几十年错综复杂的原因构成的，那些不为你所知的心酸，无法言说的苦衷，你是无论如何体味不到的。

说好听点，你是闲的无聊；说难听点，你是没有道德人品，你为她人下结论的底气从何而来？

你若欣赏，观看就好，你若满嘴冒泡，最好闭上你那欠扁的嘴，因为她并没有防碍你什么。如果时间充裕，试着分清VERSACE和GUCCIR，可能会显得更有追求。

处于议论焦点的你，不必自责和羞耻，这不是你的错。

对于这种欺凌，划起自己的红线，筑起自己的篱笆，任何人不经允许，不得翻越，这是你的底钱，在这个篱笆墙之内，你是自己的王，想进来，对不起，我不接见，如若硬闯，必然有你好看。