丰盛富足在哪里？

​上次说了炒芝麻的觉知觉察，今天就接着说说，我自己对丰盛富足的体验。

当我看清楚，内在的这些负面的惯性模式究竟是怎么回事，并且能够不再受到它们的影响，不被我的头脑小我诱惑，掉进它的陷阱里之后。

我进一步问了自己一个问题:

“就在这个当下，我过得丰盛吗？我过得富足吗？”

这个问题一出来，我就觉察到，我的头脑，马上开始活动了。在我的内在，有一个声音升了起来。这个声音一开始是模糊的，但是我能感知到，它携带着负面的能量，这个能量让我很不舒服。

我仔细倾听，那个声音是这么说的:

“我没有啊，我什么都没有啊，我一无所有，我会饿死的，我会活不下去的，我会过得很惨。”

好了，现在我们都知道，我的头脑特别擅长投射一个黑暗的未来。而这个所谓的未来，根本就是头脑意淫出来的，说白了就是，胡编乱造的东西，什么都没有，只是单纯的负面能量。

但是我又觉察到，真正的根源，并非只是成长经历的影响，根源在于，当下。

“我没有”，“我什么都没有”，“我一无所有”，这就是我对当下这一刻的体验。

但是这是真的吗？这很明显不是真的。

我环顾四周。衣食住行的所有必备物品，样样齐全。打开冰箱，食物充足。有书，有电脑，有桌子，有台灯。天冷了有暖气，热了有空调，衣服脏了随时洗，工作之余可以上网娱乐，累了洗个热水澡，床铺舒适，倒头就睡。

生活很美好啊！我拥有的东西不是很多嘛？为什么我会觉得，一无所有呢？

当我自己问自己的时候，我又觉察到一个体验。那就是，虽然在这个当下，我拥有如此多的一切，但是我全然对它们，没感觉。

对，没感觉，没有任何感觉。

这种体验就是一种行尸走肉般的麻木。我突然意识到，因为我一直被我的头脑控制着，所有的能量都被小我给吸走了，我哪里有多余的能量来跟当下，发生联结呢？

既然我对当下没感觉，那么我对什么有感觉？

对小我，对头脑，创造出的，虚构的未来有感觉。

我的小我是这么说的:

“只有在未来的某个时候，当我拥有了某些东西，当我拥有了某笔钱，当我成为了谁谁谁的时候，那才是，丰盛富足。”

“在当下，根本没有达到这个标准，所以未来一定是悲惨的，一定是完蛋的！”

是不是很搞笑？

你看，这就是小我的逻辑。理性分析之后，就更容易看清它了，一个只会吓唬人的纸老虎。

我的小我所虚构的未来，基本都是歪曲的，因为在当下，我过得非常好，既没有饿死，也没有完蛋。那些都只不过是我头脑里的负面信念罢了。

这些负面信念，比如，“匮乏”、“紧缩”、“限制”、“没有”，都是在成长过程中无意识的，被动吸收进来的二手信念，并不是我的。

而小我虚构的未来，除了吓唬我自己，让我陷入负面状态，持续抑郁，并没有其他的用处。

因为，未来没有来。未来只会以当下的这一刻呈现。我永远只拥有当下这一刻。

而如果，我一直受困于这种负面惯性模式，那么很明显，我在当下这一刻，是缺乏能量的，我完全陷入恐惧、焦虑、害怕、担心，根本无法集中注意力做事，更别提享受当下，哪怕一秒钟。

所以，深陷抑郁状态多年，啥也做不了，就是这个原因。

我意识到，只有离开这些负面模式，不再被头脑小我控制，我才有能量把自己铆钉在当下，然后去一步一步的做事，在当下，创造我的未来。

觉知觉察到这里的时候，我也理解了，为什么现在很多人，都觉得活着没劲，没意思，我想，应该跟脱离了当下有关系。

小我对当下一切是漠不关心的，所以会导致无意识状态下的麻木。

我曾经有段时间，疯狂的处理各种物品，美其名曰，“断舍离”，但是，事后，我深刻的觉知觉察到，那不是“断舍离”，那是我与当下的一切失去了联结。

并且，我意识到，假如我继续断联，我会越来越麻木，越来越冷血，越来越缺乏温度。我会觉得当下的一切都不重要，一件一件全部抛弃掉，最后把自己也丢掉。

细思极恐。

可能就是因为这些事，深深的触动了我。我想，与其被恐惧驱动着过一天，为什么不联结当下，能量满满的去生活，去创造呢？

丰盛富足就在当下啊。

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齐小赤  |  猫奴兼身心灵疗愈师 |  公众号：qxc421