你懂体育吗?

作者: 一只年轻的狐狸 | 来源:发表于2021-10-12 06:00 被阅读0次

尽全力比跑得快更重要

跑得快并不一定可以最大程度增加心理健康,要尽全力跑才能达到最大效果。

义无反顾的理想

运动可以使肌肉产生脑源性神经营养因子这种蛋白质,强化我们的大脑。

四肢很发达,头脑不简单

运动可以提升注意力、工作记忆以及处理信息的速度。

好的体能等于好的注意力!

运动可以治疗注意力缺陷,极大的增强注意力。

运动可以极快的将压力放掉,让自己的身心得到洗涤。

体育课可以给我们一个社交的平台,可以放松身心,减少社交焦虑。

健身后身材好或者是让别人看到自己的运动能力,那样比较有震慑力,可以让别人生起对自己的崇拜感和尊敬,可以吸引志同道合的朋友,让自己的交际圈扩大,提升自己个人魅力的同时让亲人也更有安全感。

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