不知不觉中，已经度过了26周的孕期，距离作妈妈又更近了一些。从发现怀孕的时候，就开始关注各种公众号小红书等等，希望从其他的准妈妈那里吸取更多更准确的孕期经验。渐渐发现，大家的经验和分享真的让我学到了很多，从前尚未懂得，要准备做一个妈妈要经历那么多的不可思议。与此同时，也想到自己的妈妈，曾经多么辛苦才让我来到这个世上，真心觉得每一个妈妈都很伟大。
前两天去医生那边例行检查，结果被警告体重增长过多，必须进行控制。。。。。。原来在怀孕的时候，即使没有吃的很多，只要糖分，脂肪等含量稍高，再加上运动量不足，那就是要换来一身肥肉的，真的没有想到，体重飙升如此之迅猛。回想怀孕初期的几个月，根本没有任何的食欲啊，不夸张的说，这个鼻子的嗅觉不知道何时变得那么敏感，总是能闻到之前闻不到的味道，然后给自己一种猛烈的味觉重击，各种恶心反胃加头晕，那段时间日子真的难熬，感觉整个人都是down的，很无力，只有在饿急了的情况下，吃一下食物。这里说的食物真的可以算是凄惨的等级了，凡是油炒的一律都吃不下，每天基本上就是喝粥就水煮菜，实在没味道就吃一点咸鸭蛋，本来超喜欢吃辣的我也不再想吃任何辣酱或辣味的食物，偶尔吃一点酸的东西启发一下味觉，但是没有多大作用，只是偶尔能缓解下一触而来的恶心。
可能我的孕早期反应过大，但是我也听说有更严重的孕妈妈，真心同情理解。有朋友跟我讲她怀孕的时候，从头到尾都食欲很好，从不恶心呕吐，我羡慕的五体投地。即使在那段时间，基本吃的是‘猫食’了，每次孕检，体重还是有规律的在增加的，感觉如果是没怀孕的时候，这样的饮食一定会帮助我减肥才对。后来，终于度过了早期的恶心呕吐阶段，到了五六个月的时候，食欲回来了，可以正常的吃东西了，就好像胃口突然打开了一扇门，之前的恶心变成了饥饿。。。。。。看到什么都想吃。。。。。。长辈说没事，怀孕了多吃点可以的，随便吃。。。。。。于是自己欺骗自己，总觉得吃的不多，但是事实是经常抱着坚果水果的就吃起来每完了。。。。。。越是想停止就越想往嘴里塞东西。。。。。。直到体检的时候，医生帮我喊停。
原来怀孕期间不可以随心所欲的去吃，满足自己大吃大喝的愿望，即使总有人会说胖了没关系，产后再减肥，但是过高的体重对生产也是无利的，所以必须开始控制饮食了。现在想想，孕期的饮食控制比正常时刻还要严格，因为一不留神，就变肥妈了。看看网上各种孕妈妈晒出自己的孕期经历，真的好羡慕，‘只长胎不长肉’，是我对整个孕期的期待，但是看着自己渐粗的大臂和大腿，渐圆的脸，信心啊，都不知道跑到哪里去了，为自己伤心一秒钟。
馋了懒了之后，要管住嘴迈开腿真的不容易。我尽量让自己离厨房的食品区远一些，之前吃的糖分高的食物，零食，水果都减量，除了正点吃饭时间，一定要少吃零食补充饥饿感，实在饿了就吃番茄或黄瓜等。。。。。。一定要这样虐待自己才可以。关于孕期运动，现在开始逼迫自己每天早上去公园快走至少30分钟，这样比起在家里来回溜达要有帮助的多，晚上睡觉前坚持作几个从小红书上学习来的孕期瑜伽动作，希望也能有成效。
不知道自己是否能坚持，但是为了宝宝健康绝不能再懒惰的窝在沙发上大肆进食了。。。。。。希望现在努力尚且不晚，也祝福所有的准妈妈，愿大家都有一个美好的孕期，期待着宝宝的问世吧。
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