天性内向的人，最大的问题不是内向，而是不懂得驾驭内向。不懂得驾驭内向的人，常常在心里想：
“性格外向是‘好的’，性格内向是‘不好的’……我无论如何努力地尝试，我也未能具有那些外向的品质……我认为自己是什么地方有点问题。”
“我不理解自己的许多事情。为什么在其他人感觉很兴奋的环境中，我却会感到压力太大？为什么我参加外界的活动回来后感到自己要被闷死了似的？为什么我感到自己像一条离水之鱼？”
“我喜欢受到认可，但是我又会因大家的关注而感到压力太大。”
于是，内向的人拼命想改变自己，世界似乎也拼命想改变他们，结果，两败俱伤。因为，大家都忘了——生命最重要的功能和最精彩的呈现，不是“Doing”，而是“Being”。
无论内向还是外向，唯有发现自己的优势、并快乐积极地培育和发挥它，我们才能真正驾驭自己的天性，不再做“离水之鱼”。
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借由这篇推荐语，表达了我对内向者优势的看法，如果你想看到完整的版本，可以在文稿中查看。
之所以与大家分享这段内容，是因为：日常工作中，接触了太多对自己的性格不满、想要成为别人而不是做自己、结果更加痛苦的人。
一位大学生朋友说：“很多人，包括父母，都说要多交朋友，多说话，积极主动一点，将来在社会上才能吃得开。但我是一个偏内向的人，喜欢一个人呆着，有时候强迫自己参加聚会，结果聚会结束更累更孤独、更加不喜欢自己。我该怎么办呢？”
其实，各种性格都有自己不同的优势，真正的改变是发展和成长、而不是否定和对抗。那么，为什么大多数人都认为内向不好呢？这是因为，很多人都误解了心理学上所说的“内向“和”外向”。
从专业的角度来说，内向和外向，代表两种不同的性格倾向，更准确的表达是“内倾”和“外倾”。
内外倾最早是由荣格提出的。内倾型的特点是心理能量指向内心世界。这种人往往对个人内在的精神世界格外感兴趣。他们更喜欢一个人沉思默想，而不太喜欢与他人交谈，他可能一生只有几个朋友，但对这些朋友都很忠诚友好。外倾型的特点是心理能量流向外部世界。他们往往对外部事件、他人和客观事物感兴趣，因此，他能较好地适应外部环境、喜欢交际，待人热情，属于“自来熟”、“乐天派”一类的人。
荣格提出的分类，并不是说外倾是好的，内倾不好，而是各有优势，也各有缺点。我们先从三个方面来看优势：
第一个方面，经验的广度和深度
外向的人倾向于广度。他们喜欢了解很多事物，对很多领域都抱有热情，喜欢交很多朋友，但也许都不够知心。对他们而言，生活就是积累尽可能广泛的经验。内向的人倾向于拓展某一方面的深度。他们同样会对许多领域和事物抱有兴趣，但不会浅尝辄止，而是会深入钻研下去。他们的朋友不多，但他们会对朋友交心。对他们而言，太多的经验会造成压力。
第二个方面，对刺激的反应
外向的人喜欢体验各种不同的刺激，并对刺激有较高的适应值和较高的恢复水平。也就是说，他们乐于接受刺激，并且对刺激有较高的适应能力。内向的人内心活动水平较高，对他们而言，任何进入大脑的刺激，都会引起紧张水平的迅速升高，引起“刺激过多”的不舒服感受。
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