【升级态度】希望你不怕被讨厌，也有被讨厌的勇气 ——鄙视链

关键点：一、讨厌别人也有目的

找到自己的同伴，但也要避免自己孤立无援

二、人类的团结合作有充分的弹性

找同伴是生存的本能，不表示在道德上必须是对的！

三、社会认同

排除异己只是生存所需

四、我们可能讨厌某一些事，某一种行为，某一种生活。

记得我们的讨厌可能会随着时间的改变而改变

五、我们的讨厌是不理性的

1.我们讨厌别人不代表要消灭他

2.我们被别人讨厌也没关系，不要降低自信，因为这是生存所需，而且还是非理性的。

六、思考题

金句：排除异己的同时，不要认为自己非常有资格，一定是对的，站在一个优越的位置去排除异己；而要了解，这是为了生存所造成的。

自我总结：

一、讨厌别人也有目的

之所以讨厌别人，是为了帮助我们找到自己的同伴。

如果我们讨厌了半天，结果什么同伴都没有找到，把自己变成了一个孤立无援的人，这可能就会出问题。

二、人类的团结合作有充分的弹性

能够团结合作的前提，是要找到你愿意跟TA团结合作的同伴。

所以找同伴，变成了我们生存下去重要的本能。要能够找同伴，就要找出你喜欢以及你讨厌的人。

也许有人会觉得自己会莫名其妙地讨厌一个人，或者讨厌一群人，心里面感到不安。

这是生存的本能，不表示它在道德上面必须是对的。

例子1.

可能觉得很多人整天都在买卖股票，整天都在计算TA每一次股票进出赔了多少钱，赚了多少钱，你觉得这样的生活方式很可怕很无聊。

这样子的讨厌，排除掉了某一种生活方式，排除掉了某一种人，帮我们界定了自己的人生方向，让我们知道自己比较倾向于想要过哪一种生活。

例子2.

反过来，那一些整天在进出股票，在计算自己的得失的人，他们可能也很讨厌其他这些完全不从事理财活动，赚到了钱，只会把钱存到银行里面的人。他们觉得这样子的人对待金钱的态度很幼稚，很没有效率。

这两群人可能互相讨厌，这表示他们也都做出了选择。他们想要界定自己偏好的生活方式，他们找到了自己可以团结合作的同伴。

三、社会认同

社会认同提醒我们的，就是当我们找到自己的群体的时候，我们会得到认同感，个人的身份感，搞清楚自己是什么样的人。

上述做股票和不做股票的两类人，这两群彼此本来没有恩怨的人，却因为所谓的找到了自己的组织，结果就开始互相鄙视。

排除异己

当我们讨厌别人的时候，我们也就是正在排除异己。“排除异己”这四个字，不是什么好字眼，是为了生存所需。

注意：只是生存所需

排除异己的同时，不要认为自己非常有资格，一定是对的，站在一个优越的位置去排除异己；而要了解，这是为了生存所造成的。

四、我们可能讨厌某一些事，某一种行为，某一种生活。

我们的人生是由一连串的选择所形成的，每一次在做选择，其实都是一次讨厌与喜欢的判断。我们在20岁的时候，可能不那么喜欢赚钱，甚至讨厌赚钱；到了25岁的时候，我们这个讨厌可能会改变，会变得喜欢赚钱，而讨厌不赚钱。

我们心里面要记得，这种讨厌有可能随着时间的改变而改变。

五、总结：我们讨厌是不理性的

1.当我们讨厌别人的时候

绝对不应该导致我们想要去消灭我们所讨厌的对象。

2.当我们被别人讨厌

不管别人讨厌的是我们这个人，是我们这种人，还是我们所选择的生活方式，是我们的某一个行为，都没有关系。

不要因为别人的讨厌，就降低了自信，就抹杀了我们对自己价值的认可。

因为这是生存所需，这也是不理性的！

六、思考题

请你想一下，你最近讨厌谁？又被谁给讨厌了？而这个讨厌，大概是因为什么样的原因呢？

答：比较讨厌大城市里这种安于现状，却又喜欢夸夸其谈，看不起别人，并且感觉自己很了不起的这种浮躁的生活方式。

我估计我说出这话可能会被很多人讨厌吧。不过没事，这些都是非理性的，每个人的生存方式不一样，做好自己，做自己情绪的主人就可以了，试图控制别人也是自寻焦虑。希望大家都能找到属于自己人生的幸福感和意义感。