一、颈部站姿评估
1、屈曲靠向颈膜切迹(锁骨中心)
DN(两指)
2、后伸(角度与水平小于10度为达标)
屈度不好DN
3、左右旋(下巴与额头垂直线于锁骨到肩峰中间)
DN

2、仰卧评估
主动屈曲DN
被动屈曲DN
后伸FN
左右旋DN

屈曲不达标
测寰枕DN

扭转不达标测寰枢(是否超过腋窝)
DN

二、松解肌肉
胸锁乳突肌
松解起始点

同侧后伸30度反侧拉

枕下肌群松动,可以正位MET

斜方肌上屈30度对侧低头屈伸展

肩胛提肌上屈30度反侧拉

一、颈部站姿评估
1、屈曲靠向颈膜切迹(锁骨中心)
DN(两指)
2、后伸(角度与水平小于10度为达标)
屈度不好DN
3、左右旋(下巴与额头垂直线于锁骨到肩峰中间)
DN
2、仰卧评估
主动屈曲DN
被动屈曲DN
后伸FN
左右旋DN
屈曲不达标
测寰枕DN
扭转不达标测寰枢(是否超过腋窝)
DN
二、松解肌肉
胸锁乳突肌
松解起始点
同侧后伸30度反侧拉
枕下肌群松动,可以正位MET
斜方肌上屈30度对侧低头屈伸展
肩胛提肌上屈30度反侧拉
本文标题:颈部评估/颈部肌肉松解、抗阻MET
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qxgtzftx.html
网友评论