睡眠很差

这两年明显觉得睡眠质量下降，入睡困难。

这一年更甚。入睡难，偏偏第二天又早早起床。

似乎到了不怎么需要睡眠的年纪。

这样带来的后果就是常常觉得疲惫，提不起精神。

昨夜如是，辗转难眠，眼睛生疼。凌晨三点多被不愉快的梦惊醒！逼着自己继续睡。醒来却再也想不起做过的梦。

有位年龄与我相仿的女士，喜欢阅读，擅长写作，她发在朋友圈的读后感，每次都让我读得津津有味。她还常常做梦，而且醒来后记忆深刻，每一次的梦境也写出来发在朋友圈，非常精彩，像小小说一样。我很奇怪，怎么会有把梦境都记得清清楚楚的人，挺厉害的！