和自己定一个美丽的契约
从知道到做到的距离真的隔了一条银河吗？
2017年1月14、15日，我参加了易效能时间管理的课程，并且在接下来的90天和同学们一起践行早睡早起，运动阅读的健康生活。
在那90天里我体会到了体会到了早晨不堵车的上班旅途有多美妙；体会到了跑步的畅快淋漓，；体会到了深度陪伴的幸福；体会到了多年不变的体重开始下降的惊喜……然而90天结束以后，我似乎又回到了自己的以前生活状态，每天东搞西搞磨蹭到十二点、一点才睡觉，每天早上好像闹钟也不太能叫得醒我了，我以腰疼为理由停止了跑步，降下去的体重又有回来的趋势……
难道一切的一切都只是昙花一现吗？难道我的所有改变都只是海市蜃楼吗？难道我又要回到那个糟糕的状态吗？可是我不想啊。对，我不想！脑子里反复有两个自己在打架，一个是天使，一个是魔鬼，每天这样的斗争，用有魔鬼胜利的时候，那时候的我是颓丧的。
今天晚上空中课堂学习让我有了新的思路，和大家一起学习的时候可以做到，说明我可以。所以只要把自己放回到那个优秀的群体当中和一群同样节奏的人一起学习，开启群体学习模式来和潜意识对抗减少内伤，那么我是能做到的。今天我更加坚定自己报了年度会员，让自己在优秀的群体浸泡，我相信我能做到，我也相信真正的学习在行动之后，我愿意和自己定下一个美丽的契约，我要养成线上的生活方式，养成健康高效的生活方式，我可以的。
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