冥想练习

现在已经没有时间概念来记录了，只能说随手拿起手机，看一下可以记录就开始。

这次依然是半梦半醒的睡觉，依然清晰的知道，自己没有睡着的状态，竟然非常淡定的闭目养神，直到睡着，再从睡着状态恢复到闭目养神状态，自然切换，自己都佩服有如此熟练的切换。

尽管自己也搞不清楚是为什么。

失眠痛苦，清晰明白淡定的睡不着，其实也是一个痛苦的事情，竟然有了一种新的体验，也是拼了。