文 | Bonnie 首发 | 阿佳说
导读：成为高手精通一样东西需要10000小时，也就是说大概要10年的时间。显然10000小时不是普通人的必然途径，除了科学医学等少数领域需要10000小时才能精通，通常情况下击败95%的人并不需要你付出太多的时间，100小时就够了！今天起每天利用碎片化的时间，每天一小时一年就有365个小时,为什么很多同学毕业3-4年距离越来越大？人与人的距离就是这样拉开的。
原创文章，既是干货，也算鸡汤！你值得拥有！
01.
今年作者马上要步入30，突然觉得这个年纪来得这么快，转眼已经毕业那么多年，在互联网行业摸爬滚打了近7年。
30岁算是一个转折？你离30岁还有多远？或是你已经30好几？
30岁是一个临界点，好一点的人已经走上中层，年薪35左右 。差一点的还在爸妈疏通关系帮忙找的岗位上拿着3000左右的月薪。在作者身边就有30好几一个月拿着3000还不到的工资的人，曾经的小学初中同学。是什么把我们的距离拉的这么远？
这个值得我们去思考。不要说小学初中的同学了，大学毕业3-4年，距离都已经可以拉开非常远。
是什么导致了距离的产生呢？我认为有以下几点：
有人把时间浪费在了刷微博微信朋友圈；有的人把时间花在了吃喝玩乐不思进取；而有些人却争分夺秒利用下班的时间进修，用下班的时间兼职，用碎片化的时间提升自己。既然你点进来了，你肯定是希望成为后者。
02.
现在很多职位要求英语水平你可能英语口语不够好想提高英语口语；你的演讲很差迫切想提高演讲口才；你想写文章三是觉得写作水平不高想提高写作水平；天天加班吃完就坐身材不好想把体型变得更好看；想打造个人品牌；想学会一门新技能；想学习产品转行；想尝试转型互联网……
这算是你，想提升自己某方面的一个动机。然而，你可能并不知道应该怎么办。
03.
有人说我每天都这么忙，没有时间用于自我提升怎么办？
我想试问你比国家领导人还忙吗？24小时除了吃饭睡觉你还有时间刷微信微博，为什么你没有时间？你只是不知道每天24小时不知道怎么就浪费掉了，日复一日。
说到忙我作为职场妈妈在创业公司担任管理天天加班回到家还要挤出时间陪孩子玩。每天仍能挤出时间学习挤出时间健身，如果作为单身或者还没有小孩子的人我想更没有理由以忙为借口说自己没有时间学习。
知道怎么办但是自律性差，三分钟热度不能坚持，怎么办？
首先我觉得是你的决心不够，没有管理好自己的目标，不够清晰自己为什么要改变。深入思考提升自己的动机，只要你的动机足够吸引和诱惑你去改变，那么你要明白，坚持下去你就是赢家，坚持不下去你就是个失败者。你和他同一个学校同一个班级，为什么他是公司高管你不是？距离是你自己拉开的。
成功=99%的放下手机+1%的努力
读完立刻觉得很对？为什么？正是因为我们处于碎片化的信息时代，人人都离不开微博、微信、手机、各种App。
你也知道自己很多的时间被手机、App、手机游戏、微博、微信夺去，让自己白白浪费了很多的时间。上帝对每个人都是公平的，每个人每天都只有24小时，区别只是在于你和他/她怎么利用它。
04.
我们如今处在一个碎片化的时代，时间被切割成碎片，信息量爆炸，信息更新也很快，如何利用碎片化的时间学习提升呢？我说说我的做法
早上早起一些：我晚上要带孩子睡觉睡得不太好，我6点起不来那么我7点或者7点半起来总是可以吧？比别人多挤出30-60分钟的时间，看看书听听书，然后把心得用手机便签记录下来或者发微信给自己。
上班上学路上：我上班路上需要40+分钟，我不太喜欢开车我喜欢坐地铁，方便省时绿色出行不堵车。纵观地铁上每人拿一部手机鲜有拿书的，别人刷朋友圈我看公众号干货，行业数据、行业新趋势或者拿一本书，Kindle看书也是非常不错的选择。（在此感谢我的老东家在C轮融资后送了我一部Kindle。）
午饭后：午休一般的公司有2个小时的休息时间，少的也有1小时。带饭或者提前叫个外卖可以节省很多时间，留10-20分钟闭目养神，抓紧时间可以听个几分钟的书，看看公众号文章，当然记得一定要把新的体会写一写。只有输入没有输出那是无效的。
间歇时间：相信你经常有间歇的时间，上个洗手间、抽个烟、办公室里转一转、下午茶。这些时间都可以充分利用起来。
晚饭后：晚上同样的，如果你要加班也可以预留出一小段时间用于学习。听听网上公开课、付费学习、直播课程、看看课件。
睡觉前：可以拿一本书在床头看个十分钟看着睡着，或者听个微课听个得到专栏。
一天下来你挤出了至少2-3个小时的时间学习，按100小时定律，你一个多月就可以精通某个领域了。
如果我需要一整块专注的时间去做一件事，我现在会关机、飞行模式或者关闭网络，让自己尽量少碰手机。如果不这样做，一个信息过来被打断，第二次信息进来可能就再也专注不下去了，第三次已经忘记自己本来是要做什么。
更高的学习效率-方法篇
化整为零：就是像上面提到的Bonnie的做法，上班路上、下班路上、去机场路上、等飞机等客户等同事等老板等等一整块的时间里总有碎片的时间可以够你听几分钟书、看一篇干货文章、写百个把字的笔记。
化零为整：我们也许每天不够时间写一篇长文，我们可以每天写500字，几天就能写一篇长文。每天将一些有用的文章、笔记收藏下来，过段时间就有一个相对完整系统完善的资料库。
目标分解学习：假设我要从专员升职为经理。那么这个就是我的目标，然后根据人才网上的招聘JD里的要求来规划我的学习，将目标拆解，将学习和自我提升任务串联。从专员升职为经理，除了基本的工作能力和工作经验，还需要提升管理能力、解决问题的能力、跨部门沟通的能力、与领导沟通汇报工作的能力等。用目标将这些看似无关的任务串联起来。
放弃现在不需要的信息：放弃现阶段无价值和你无关的信息，别人朋友圈式的生活不需要你一直关注、娱乐八卦、新闻、综艺节目与你无关。
05.
时间管理工具
番茄工作法，
推荐书籍：《小强升职记》
IOS推荐APP：最美番茄钟、Forest
安卓推荐App：极简番茄、发条番茄钟
学习工具
用于记录心得体会：手机便签、微信发消息给自己、收藏文章、云笔记、有道笔记、印象笔记等
用于获取知识：书、Kindle、腾讯课堂、网易课堂、在行、分答、知乎、怒马、淘宝买……
思路整理工具
思维导图（建议不会用的买本书，或者下次我写篇文章专门教）
建议使用x-mind，不用下载的可以用百度脑图
其他
付费学习，向榜样学习
06.
前两天看到一个小伙伴分享的小故事，是来自于股神巴菲特和他的私人飞行员Mike Flint。
Mike Flint 做了巴菲特的私人飞行员十年之久，还曾为美国四任总统开过飞机，但他仍在事业上有着更多追求。有一次，他和巴菲特在探讨他的职业生涯目标时，巴菲特让他去做这么一件事。
首先，巴菲特让 Flint 写下他职业生涯最重要的 25 个目标来。于是，Flint 花了一些时间，把这些目标写了下来。
然后，巴菲特让他审视一下这个清单，然后圈出他认为最重要的 5 个。
Flint 现在有了两个清单。一个是他认为自己职业生涯最重要的 5 个目标，另一个是另外 20 个他也觉得比较重要的事。
巴菲特问 Flint ：你现在知道该怎么做了么?
Flint 答：知道了。我现在会马上开始着手于实现这 5 个目标。至于另外 20 个，并没有那么紧急。所以可以放在闲暇的时间去做，然后慢慢把它们实现。
巴菲特听完后说到：不，Mike，你搞错了。那些你并没有圈出来的目标，不是你应该在闲暇时间慢慢完成的事，而是你应该尽全力避免去做的事——你应该像躲避瘟疫一样躲避它们，不花任何的时间和注意力在它们上面。
07.
看完这段故事我的理解是:既然那么多浪费你时间的事情都是不重要的，你为什么不放弃它？就如玩手机、用对提升无用的App、玩游戏、微信聊天、刷微博八卦、和朋友瞎聊（当然良师益友是有必要的，而不是狐朋狗友）既然大部分对提升没有任何好处为什么我们要花大量的时间在这上面。
尝试将自己的时间记录下来，你会发现，你很多的时间实际上都是被手机偷偷偷走了。你根本不知道你的时间是这样被浪费掉了，你根本不知道原来你和你某个同学同事的差距是这样炼成的。
现在知道并不晚，从现在开始好好和时间做朋友，好好管理自己、管理时间，2年后甚至只需要1年，你就能和当初同个level的人拉开一定的差距。
END.
希望对你有用，喜欢我就点个关注吧！不然我就飞走啦~
原创文章，翻版必究！
Bonnie：公司高管、在行行家、高级营销师。懂点职场/人生小套路，与你每天进步一点点~
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