人体是非常睿智的，为了保证各器官的运转正常，人体每天都会自检一遍，且巡行的路线是随时间固定的。例如一点到三点之间，巡逻肝脏，到了肝脏发现这里有堵塞，可能只是肝的湿热，你醒来后就会睡不着（这是身体对你的提醒），然后三点到五点之间继续巡逻肺脏，就是这么简单的道理。古曰“子午流注”。
但人睡觉是恢复体力最重要的因素，比吃东西还要重要。如果让病人睡眠好，病就好了一半了。人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系，希望大家不要熬夜。年轻时熬夜，那叫身体棒，可以两天两夜不睡觉，不过年轻人恢复快，但是我们还是强烈不建议。四、五十岁以后继续熬夜，就是真的拿命不当回事了。
到了早上五点钟以后，身体巡行进入大肠经的时间。也是身体一天阳气要生发的时候。大肠活动起来了，所以五点至七点赶着上厕所的人是最好的。全家人都抢着上大号，这一家人都正常；反之不抢着上厕所，就要注意了。然后是：
辰时（7时-9时）胃；
巳时（9时-11时）脾；
午时（11时-13时）心；
未时（13时-15时）小肠；
申时（15时-17时）膀胱；
酉时（17时-19时）肾；
戌时（19时-21时）心包；
亥时（21时-23时）三焦。
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本文标题：神哪巡行
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