2023-09-12 倒计时150天

161.2斤

早上吃了两块南瓜就出门了，中午和朋友约着吃了板面和菜煎饼，这一段真的直接就饱了。到了晚上也不饿于是跑步去了。

还是没有撑下来10公里。前面大部分都挺好的，8分钟1公里坚持下来了。

我喝了一碗大概半小时之后就拉肚子了。

真难喝呀，芹菜，胡萝卜，梨——白瞎了我一个梨。这里边还有芹菜叶，我天哪我真受不了芹菜叶那个味。

下午用杯子装热水，胳膊靠近杯子，紫色中间的颜色有点变淡了。