今天早上最新体重59.75公斤，居然破了60，虽然自己已经不再追逐数字，但数字也是一个能体现目前成果的工具，嘻嘻，内心还是升起了一份喜悦。
今天喝了1000毫升米汤，20克梭鱼肉，1000毫升白水，由于是在经期，没有运动项目。
减肥第七天，减掉了10斤半
昨天回娘家，妈妈做了好多好吃的，如果不吃怕她失望，索性吃了三个肉水饺，和几个蚂蚱。还真是好吃啊。回济的时候又带回来妈妈亲手做的大酱、咸蒜、野菜大包子等等。
减肥第七天，减掉了10斤半
似乎还有什么点要写，但又不知所措。这两天情绪似乎有些消极，还需找到突破口，慢慢调整。
减肥第七天，减掉了10斤半
习大大的一段话:以利相交，利尽则散；以势相交，势败则倾；以权相交，权失则弃；以情相交，情断则伤；唯以心相交，方能成其久远。
我这减肥里程有点坎坷呀，这个月都快一个月啦，还是掉了了5斤半，让我觉得减肥的方法是不是管用，虽然人们都说，减肥月减...
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1，体重少了10斤，不代表你减掉了10斤脂肪。如果你采用不健康的减肥方法，这10斤体重当中，可能大部分都是水分，减...
减肥肥了10斤。 继续减。
减肥减肥，减减肥肥。减掉了肥肉，留下了什么？ 最近几天频繁听到关于减肥的事儿。是因为快到夏天了吗？大家开始重新燃起...
今年的夏天我开启了人生当中最认真的一次减肥。 戒掉了零食，每天自己动手做减脂餐，晚上坚持跑步，瘦了大概10斤左右。...
今天是减肥的第七天，我上了称，称了一下我的体重，发现我只瘦了一斤半，我当时那个心情，差点崩溃了，然后我在抖音上看到...
为身心健康而减肥！ 把体脂降下来，让各项指标达到正常范围是我现在减重的目的。 从9月至今，大概减掉了10斤，我没有...
1.减肥≠减重! 减重≠减脂! 减肥=减脂+减重 2.减肥有必要天天称体重吗？No! 3.经常喝咖啡能减肥? ...
01 减重不等于减肥 一说减肥，我们的第一反应就是我要减10斤、减20斤，大家永远都在纠结着体重秤上的那个数字和我...
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