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一个心理咨询师的自我反思

一个心理咨询师的自我反思

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2021-12-04 07:08 被阅读0次

前文说到了每个心理咨询师独特的技巧,本文继续这部分内容。

时间

重视与来访者和督导的预约时间。在心理咨询看来迟到和过期有特殊的意味,所以迟到也是照样付费的。

一个成熟的,符合规范的咨询。来访者迟到,临时不来,费用是照付的。听起来有点不讲道理?没办法,这就是个不讲道理的职业。

迟到表达了很多内容,迟到,在说阻抗,我不想来,我不想做咨询。那些没有说出来的,比说出来的,更有治疗价值和意义。

其次可以设定闹钟,避免迟到。我在最近的咨询里,用的方式都是设定闹钟。到时间就提醒我,我把其他的事情放一边就开始咨询。

知识

拥有相关专业文献的知识,其实我没有拥有这方面的知识,我拥有的都是上课学到的知识,然后看那些督导老师,怎么做。

知识到技能是有个过程的。有些人他学了很多知识,但还没有办法做咨询。但有的人本身人情练达,有种久经世事的洞察、老练和犀利,那他就可以做咨询,再补专业的知识就行。

文献知识挺重要,我最近听到一个挺有意思的知识,是前两年的搞笑诺贝尔,但他的支持,他的论据是非常硬核的,来源也是可靠的。

内容是数钱可以从心理上减轻疼痛。我在想下次身边谁生病了,可以借他一万块钱,让他数数,数完之后可能就没有那么痛苦了。

衣着得体。我觉得这就不用说了,做咨询的专业人士,衣着得体就是基本装备。尽量买一套贵一些、能出门的衣服。

在专业正式场合,需要一身装备,有些时候人是先敬罗衫,后敬人的。哇,这又是一个买新衣服的借口,真的太好了。

咨询道德与法律知识

关于心理咨询个性化的独特技巧,就讲到这,接下来是咨询道德与法律知识部分的内容。

知晓并响应相关的道德标准,我有跟身边人聊天,他问我为什么做了咨询师?我当时说想赚钱。

他给我来了个大跌眼镜,好像这在他心里,完全突破了他以往的认知。他好像觉得咨询师,心理咨询师应该就是为服务人的,没想到我是为了改善自己生活学这个。

还有最听到一件事情是,今年有一本畅销书,关于心理学的聊《也许你该找个人聊聊》,其中讲到一个故事。

一个心理咨询师在知道男友跟她分手之后,崩溃的当场大哭,这时有个来访者推门进来,看到了一个这样的咨询师,转身走人,再也没有回来。

大家好像在咨询师身上,投射了一种感觉,咨询师应该处理好自己生活所有事情的想象。但实际上咨询师只是一个普通人,在努力变更好的普通人。

前一段时间上督导课,督导老师说,咨询师不是和来访者面对面,而是和来访者肩对肩。站到一起,视角同步。

如果来访者掉在坑里,那咨询师就需要先跳进去和他视角同步,然后再想办法走出来。想到这些事情,我有什么感觉呢?

我感觉有些压力,好像大家对这个身份,对这个职业有很多想象。职业要求我符合这份想象,这是一种约束,在那个框架里。

人生而自由,却无往不在枷锁之中。大家都在戴着镣铐跳舞。有着镣铐,但依然是自由的。

了解本职业最基本的道德要求,老师专门讲过,咨询是为了来访者的利益,不能为满足自己的私欲。不能对来访者造成二次伤害。

一般不收礼物。也看礼物的类型,贵重的礼物是不能收的。如一个黄金的项链和一个孩子手绘的贺卡,那我更有可能收入下贺卡,不收项链。

在咨询看来,所有的物品,除了表面的意思,还有潜在的内容。送礼物就是一个意义巨大的行为。它可以表达很多内容。

有效地将职业道德用要求用于实际情形,已经开始将这些职业道德要求用于思考。之前看过一部美剧叫做《扪心问诊》,其中就说到了来访者给咨询师送礼物。

第1次把礼物拉过去了,又想到自己时间记错了,于是又拉回去,到时间第2次再拉过去。我在想他为什么要送这个礼物,这么坚决?

我觉得这个礼物有很多意思,第一层意思是,我对你好,我在送给你礼物,希望你可以在我的咨询上多花时间,多花心思。

第二层意思是,显示我比你好。你看你这的咖啡,有多么烂,多么难喝,而我给你买了一个手冲的咖啡机,特别的贵,高级。

第三层意思是,我可以用这个咖啡机抵扣咨询费用。但实际上,咨询师很明确的拒绝了他这个想法。

在咨询中看到那些看见的内容,也要注意那些看不见的内容。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东,谢谢你的欣赏,欢迎留言咨询。

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