让书中的内容“流进”自己的脑海中

阅读是获取写作素材的有效途径之一。对于热爱写作的人来讲，提高阅读的效果，丰富自己的知识积累至关重要。书，一直在读，但一直也心存困惑：如何阅读，才能省时又高效呢？

带着疑问，我翻阅了《快速阅读术》这本书。作者是日本作家印南敦史，他曾经是一位慢读者，如今已成为书评人，每月为近60本书撰写书评。

阅读这本书，将帮助我们改变阅读理念，制定阅读计划，彻底走出阅读速度慢的窘境。作者在书中指出：并非深入仔细阅读一本书，而是提高阅读量，获取其中的“知识片段”，积少成多，最终形成一个庞大的知识体系。

一  养成阅读习惯

1  每天同一时间读书

001  确定读书时间

以每天10分钟为起点，培养兴趣后可以延长到30-60分钟。

002  固定“时间段和情境”

根据自己的精神状态，确定在某个时间为每日的阅读时间。设定专门的读书环境。

我的践行：

001  每天5:20-6:20早起阅读一小时，充分利用一天中精力最好的时间，开启勿打扰阅读模式，效率增倍。

002  书房、睡房飘窗台，是固定的阅读场所。已经形成了条件反射，坐定后快速进入阅读状态。

2  首选“可以快速阅读”的书

001  划分书籍类型

书籍可以划分为3个类型，无法快速阅读和可以快速阅读的书，还有不必读的书。

002  书评人阅读的书

书中没有贯穿全文的线索，相对独立的章节较多，无论从那里阅读都会有收获。

003  9:1原则是关键

多读可以快速阅读的书，让所读书籍不断积累。快速阅读和慢慢品读的书籍，遵循的比例是9:1。

我的践行：

001  根据自己的需求，将所读书籍划分为实用型和休闲型。

002  致用类的方法论书籍，很快能掌握一些新知识，适合快速阅读。

003  时间和精力有限，选取的书籍都是目前最需要的，一两本陶冶性情的。

3  每天阅读不同的书

001  一天读完一本

每天让不同书籍的内容流过自己的脑海、内心，在固定的时间内收获一些内容，使核心要点深刻地留在记忆中。

002  集中读一本不超过10天

一本书不设限地随意去读，经常容易被打断，时间拖得越久，就越是读不完。

我的践行：

001  4月18日-20日，连续阅读了《快速阅读术》、《这样读书就够了》、《好好学习.》，书中的知识点有些是相通的，将一个个片段组合起来，在脑海中形成新的知识体系。

002  曾经有过这样的经历，把《断舍离》那种很薄的书带着上班路上看，没有什么明确的目标，就没有强烈的阅读欲望，半个月都没有看完。所以，看书不如一鼓作气。

二  呼吸式阅读

1  “一行采集”

001  记录令人心动的段落

让阅读的内容流进脑海，在纸上记录自己认为的重点。视觉上完成采集，用记录将信息进行重组。边读边记录。

002  用A4纸制作“阅读集锦”

可以用一张A4纸，逐行记录下采集的内容，集中起来，再次阅读。

我的践行：

在阅读的过程中，我一直习惯摘录重点。先写下重点词句，然后写出自己的感想。手写的过程中，容易产生各种联想。将学到的知识与生活相关联起来。

有研究表明，打字影响到的神经和手写的不一样，手写的效率更高。综合看来，手写记录比较适合我。当然，每种方法因人而异，自己用起来合意就好。

让书中的内容“流进”自己的脑海中

2  “一行精华”

001  撷取读书之魂

在“一行采集”的阅读集锦中，找出最打动自己的那一行，做出标记，这就是自己理解的精华之所在。

002  读书如探宝

边读边采集的过程中，带着找到精华一行的好奇，让读书充满了探索和期待，平添了一些乐趣。

我的践行：

阅读一本书，就像是一次探宝之旅。经历跋山涉水的阅读，找到书中最精华之处。考验自己的阅读能力与提炼重点的能力。

大脑的记忆容量有限，只抓重点，有利于我们更好地记住精要之处。更好的消化和吸收，逐渐沉淀到自己的思想中。

3  “一行评论”

001  与“一行精华”产生共鸣

在“一行精华”下面，写出自己的感想。这一行文字，因何打动你，简单记录下来。

002  用“感想”唤醒“记忆”

以后，把“感想”扫上一眼，就能唤起阅读时的“记忆”。回忆起阅读的心情。

我的践行：

写下感想，是我们的思想与书中内容产生连接的过程。阅读最主要的目的，就是要把学到的知识用于行动中。

“感想”就像一个索引，把阅读这本书的心情都浓缩起来。随时等待回忆的检验，重新再现当时的学习体会。

三  流水式阅读

1  阅读序言和目录

序言一般会写作者的写作目的、内容概要等，有利于我们把握一本书的全貌。目录相当于一本书的解构图，各部分的内容分布一目了然。可以根据需要，选择自己想读的章节。

2  只读5行

难以决定是否跳读内容，可以先读每个章节的最初5行和最后5行。大脑会有自动补漏的某些片断，读到A-C时，会自动推断其间是B。如果内容实在衔接不上，可以回看中间的内容。

3  搜索关键词

明确自己的阅读目的，确定不想漏掉的关键词。一边搜索，一边阅读。如果觉得包含关键词部分不能完全理解，倒退几页开始阅读，或者细读关键词这一小节。

4  随时转换

找到自己的“基本阅读节奏”，用两种不同的速度阅读。不同的内容，尝试交替进行快慢阅读，丰富阅读的体验。

我的践行：

001  阅读一本书，先打开序和目录开始阅读，对整本书的内容有一个大致的了解。确定自己想要了解的关键词，在纸上写下来。

002  10分钟快速把书翻3遍，第一遍快速浏览，迅速翻页；第二遍重复浏览，看第一遍有无遗漏；第3遍形成整本书的内容框架，确定重点要读的内容。

003  所读章节，扫读最初5行和最后5行。遇到的精彩部分，进行“一行采集”，然后写出自己的评论。也可以用自己的语言复述摘录的重点，最后再找出全文的“一行精华”。

总结

养成了阅读的习惯，掌握了呼吸式阅读和流水式阅读的方法。可以在实践中去刻意练习。连续3天，我都在尝试着一天阅读一本书。

虽然离快速阅读还有距离，不过开始行动起来，总会有收获。流水式阅读，以享受阅读过程为出发点，用一种轻松的方式去得到收获。

快速阅读，让书中的内容“流进”自己的脑海中、心上。