【R】
断舍离就是：通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。
换句话说就是，通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。
因此，要采取的行动是：
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿
通过不断重复断和舍，最后会达到这样的状态：
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。
断舍离的主角并不是物品，而是自己。
你要做到的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”。
主语永远都是自己，而时间轴永远都是现在。
现在自己不需要的东西就必须放手，只选择必要的物品。
【I：用自己的话重述原文】
What: 断舍离是一种通过整理物品、整理情绪、整理思想，使内心最终获得怡然自得的一种整理方法。
Why :你是否有过马上要迟到了，可就是找不到眼睛找不到钥匙？你要打开电脑写东西了，桌子上书籍纸巾眼睛耳机，让你无法下手？没有人想生活在杂乱无序环境中，我们通过舍弃那些当下不需要、不舒服、不合适的物品，只保留必须品，且不再增加功能重复的物品，使生活的环境变得整洁，心情自然也轻松。通过对物品的整理，同时也反观内心，了解自己真正的需求，释放被各种执念和不切实际的欲望填满的内心，重获自由的状态，过上向往的生活。
How :目标：保持身边持有物品符合“当下且必需”的原则
行动步骤：1）带东西回家前，先问自己“我是否真的需要”
2）拥有的东西是否是当下就需要的，若不是，弃之。
3）衡量自己的物品，不断地重复以上两个步骤
Where ：只要是自己的物品，也包括一些关系。
【A1：描述自己的相关经验】
可能因为眼睛小的缘故，我比较喜欢关注眼睛，年前，在龙之梦商城，看到一款六边形的眼睛，黑白色都有，好漂亮第一眼就爱上它，导购过来说“喜欢可以试戴一下，款式很别致，可以修复脸型，跟xx明星同款哦。而且现在打折，，镜片带框，带验光只要368。“挺便宜的，在导购的一再游说下，我就买了一副白色的六边形的带回家。回家以后就不知道要把它放那里才好，我从老家带了一幅眼睛过来，后来为了预防万一，我就又配了一副眼睛备用，现在又带回来一副眼睛。虽然我很喜欢刚买的这副眼睛，却没戴过，因为它太潮了，根本就不适合我。
看见喜欢就买，我是否真的需要？我有两幅眼睛就已经足够了，根本不需要这副看上去很潮却不太实用的眼睛，如果我在买之前用断舍离的方法，来衡量一下，那可能我就会忍住不买了，也不会让它压箱底了。
【A2：我的应用（目标与行动）】
目标：
我上次买的笔记本快用完了，下周末预备上网购买一些笔记本，并在购买前先清点下已有笔记本，确定好想要买的数量。
行动：
1）带东西回家前，先问自己“我是否真的需要”[断的过程]
在自己购买之前，告诉室友我要花多少钱买多少本的笔记本，让室友监督自己，杜绝自己没有节制购物。
2）拥有的东西是否是当下就需要的，若不是，弃之。[舍的过程]
将我自己所有笔记本拿出，清点笔记本的数量，分类出那些没用那些用过了。
挑选出用过的，记录一些情绪发泄，没价值的笔记本扔掉。
挑选出记录一些故事，生活中见闻的笔记本，把记录的内容，拍成图片，存在电脑里，然后把笔记本扔掉。
挑选出记录一些学习方法的笔记本，放在床头桌子上。比如拆书训练营笔记等。
挑选出没用过的，放在储物箱放好。
根据已有笔记本的数量，制定好想要购买笔记本的数量和规格。
3）衡量自己的物品，不断地重复以上两个步骤[离的状态]
即使已经做好规划，过段时间又乱了，定期将淘汰的笔记本放在抽屉里，如果一个月没拿出来用，就果断扔掉。
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