豆浆搭配～护心去火(三)

食材功效:

8.橘子:润肺止咳，化痰，健脾，顺气，止咳，对急慢性支气管炎以及心血管病患者有很好的食疗效果。

9.柚子:果肉性寒，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的食疗作用。

10.黄瓜:清热利尿，含有的黄瓜酸能够促进人体新陈代谢，排出毒素。

11.蒲公英:清热解毒，利湿退黄，嗓子肿痛、扁桃体发炎时用些蒲公英，能去火、消肿、止痛。

12.绿豆:清热去火，止渴利尿和解毒，对于大便干燥、牙痛、咽喉肿痛等上火症状，都有很好疗效。

13.菊花:清热，能清肺火、平肝火、胃火。

14.金银花:疏散风热，清热解毒，很强的解毒消炎作用，对外感风热引起的头痛、发烧、烦躁、失眠、口干舌燥等有一定的疗效。

15.西芹:味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经，具有平肝清热，祛风利湿的功效。