与内在连接

2017年3月开始写日记，话说开始写日记的时候，还真是挺痛苦的，因为本身自己的行动力不足，所以经常会忘记，而且也不知道写什么，有时候干脆为了完成任务去直接复制别人内容，现在想来，这样做还是无法与内在的自己连接，所以就特别注重外在。

如今近六年过去了，我才找到了与内在的自我连接的感觉，很享受现在自由书写的过程，虽然写得都是碎碎念，但是我觉得这些都是有纪念意义的，每一个人一生都值得被记录。

从现在开始，我会认真对待我人生中的每一天，每天努力学习，天天向上，阅读运动保持头脑清醒，早睡早起，饮食均衡，我相信一切都是最好的安排。

不必抱怨，也不必难过，你只要做好当下自己能做到的事情就行了。

今天早上六点醒来，比昨天晚醒了一个多小时，大概率是因为这两天大姨妈来看我了，所以感觉会特别疲惫，而且晚上还做梦，不过就算起来晚了，我没有之前那么焦躁和自责的心理，起晚了就做起晚的事情，虽然起来晚了，但是我还是把早上最重要的事情做了，那就是运动。

话说运动真是生活的调味品，每天哪怕是只坚持半个小时的运动，身体都会轻松很多，心理也会快乐更多，每天无论多忙，也会给自己唱歌的机会，每天即便唱一首歌，也是一种能量的输出。

能量要均衡，有输入就得有输入，否则容易堵塞，不利于进步和成长，而定期输出也会让输入更有动力，所以规律输入和有效输出会让自己的能量处于一种稳定的状态，这样也能保持一个好的状态。

以前写日记，用手机码写，用全拼打字，每天只要写一百字就感觉万事大吉，完成任务了，但是现在用电脑写，写一千字也感觉不到累，所以写作还得用电脑，现在没有什么主题，但是我相信随着我知识不断地更新，不断地输入新的知识以及增加社会实践，相信我写的东西慢慢也会向有主题的内容靠近，否则人看完觉得文章的内容有点乱，看来得学学关于写作的手法，这样才能有章可循，不乱，头脑也会更有思路。

写作最重要就是构思，所以在写作前，可以先在头脑里构思，想想自己该如何写，用什么结构写，采用什么文体来写，无论什么文体那都是有一些规律在里面的，掌握这些规律，就不会眉毛胡子一把抓了，这样才能有条不紊。

写日记，其实就一个与自己内在的世界接连的过程，所以只要不断地坚持，哪怕只是自由书写，想到什么就写什么，这样也能让自己的头脑放空，把能量输出，这样也能更好地面对当下的自己！

写作的确是一种能量的输出，当自己高兴的时候，抑或是难过的时候，其实都是可以通过写作来让自己的内心平静的。

我爱写作，我也爱用写作的方式，与自己的内在无缝连接，与自己对话，才能更好地认识自己，接纳自己，从而改变和成长自己！加油！