瑜伽(Yoga)，起源于古印度，是古印度的六大哲学派别之一，追求“梵我合一”，和我国太极中的“天人合一”有异曲同工之妙。瑜伽发展到现代，成为大众修身养性的方法之一，同时还有理疗修复塑性解压等功效，越来越多的人加入到瑜伽的行列。
人人都有梦想，不然和咸鱼有什么区别？这是星爷的名句，道尽底层小人物奋斗的原因。不做咸鱼，从认清楚自己的内心开始。
01
瑜伽老师，是一个会令自己越来越健康的职业
如果说，瑜伽有什么坏处的话，那就是无法和同龄人一起变老。
这是圈子里的话，也是实话，瑜伽练习一年后，你的自信写在步伐里，三年练习后，瑜伽在你的言语里气质里，五年十年，瑜伽在你的血液里，你就是一本健康系列教材。
之所以选择瑜伽作为自己的爱好，因为我很懒，三十多年以来的锻炼方式，可能就是每天少的可怜的走路步数了。
人体是一台精密的仪器，如果你偷懒耍滑，其实都会反应在你的身体，肩颈，肩胛骨，腰背，膝盖，各个层面的病痛，包括心理的问题。
不管你现在用什么作为你的运动方式，请务必选择一个，并热烈的爱下去。
终有一天，你会发现，你的人生从此有了明朗的光线进来，你开始爱你自己，珍惜你自己，你会为自己的选择感动。
02
试一试，便喜欢上了
我开始接触瑜伽的是三年前，那时我每天奔忙于工作，女人三十不如狗，还有家庭工作，让我脾气暴躁，自怨自艾，怨天怨地，情绪十分不好，加之生活压力大，工作压力也有，我几乎想放弃眼前的生活，远走他乡，心情也低落到极点。
直到有一天，我看到了瑜伽在我所在的城市多了起来，街道，小区，商业区，随处可见。下班后，我抱着尝试的心理，试一试，试课是不收费的，我就穿上多年不穿的运动服过去了。
课程中，我基本是模仿，听口令，做动作，各种扭转倒转核心用力的体式，我一节课下来，大汗淋漓，其实那是虚汗。
我躺在瑜伽垫上，差点睡着，我竟然觉得身体和心从未如此轻松过。
它不像跑步的心跳加快，气喘吁吁，不像打羽毛球一样左右跑动，挥手打球，更不像走路慢腾腾的，毫无知觉。
它是那么动静结合，一点一点的唤醒身体的觉知，好像打开了身体的气脉。我激动的就要哭了，你无法理解长期阴雨的人突然被春风拂面的喜悦，你更不能理解，心理压力大到爆炸的人突然被心灵按摩的释放和解脱。
顺理成章，我便开始了有规律的练习，每天晚上七点以后，每周至少三次，雷声轰轰响，我还是坚持去，家里人都说我着魔了。 这还不算完，我有意识的存钱，悄悄的报名了教练班。好像有些事情，一商量全玩完一样，我自己在平衡家庭开支之余，报名的教练班，两个月的强化训练和考试，每天晚上七点以后就赶过去上课学习，每天晚上最快入睡的是我，因为太累了。
03
瑜伽教师的磨练才刚刚开始
当一切成为习惯之后，所谓艰难困苦，已经不觉得了。
通过考试后，也等来了我梦寐以求的教练证书，我几乎想告诉所有人，我可以做瑜伽老师了。
可是随之而来的是几个月的等待，刚出来的瑜伽老师很难找到课上，又加上我暂时计划只做兼职，工作还是我的重心，于是我天天只能自我练习，每天下班回到家，先打坐放松，清空大脑，然后开始练习。
很想出去上课。
那种技痒，不知道有没有人能体会。
我坚持练习，不忘和各个馆主交流和沟通，我相信一定会有课上的。
这里明确提醒一下，不要被瑜伽馆的广告夸大其词到了，月入过万的瑜伽老师是经过很长时间磨练的。
任何行业都是一样，高精尖才能拿高工资。
一开始的瑜伽兼职，其实赚钱很少，基本用在往返路途和备课上，还有瑜伽衣服的采购等等，所以瑜伽和烘焙都是一个坑，看你热爱深不深了，如果是真爱，那坑会被自己填满，漫溢出来的就是你的收益，否则就是消费而已。
在经过长达两三个月的自我摸索中，开始有了授课机会，这一次，我要牢牢的抓住，让自己继续可以授课，传递瑜伽能量。
那天，下班后，我第一次的试课，结束后，老板并没有给明确答复，试课失败，也是没有费用的。
我怀着忐忑的心情，在等待着，我掐准时间，开始试探试课结果，良久才告诉我，通过了。
我的开心，不亚于高考后拿到大学录取通知书。
在健身房上课的时间里，每次上课的学员都不知道，要和学员沟通到，了解不同人的身体情况，练习的轻重缓解，每一节课我都在总结思考。
终于在健身房授课一年之后，我收到了瑜伽馆兼职教师的橄榄枝。
04
做一名瑜伽老师，必须不断更新学习
瑜伽是讲究觉知的，瑜伽馆里的瑜伽是相对来说，是比较专业的。对于专业的馆，有的会员都习练多年，倒立劈叉，样样拿手。
对于一个新进瑜伽馆的老师，无疑是一个巨大的挑战。加之，馆主和我说，这边的会员比较挑，有时候会弃课，或者要求换老师。
我听的直冒冷汗，我的天呐，我现在劈叉还行，倒立都还不稳呢。
每天，上班之余，我都在家自己练，不断的加强，生怕被学生轰下台，那多丢人。
我认真备课，写教案，带着惴惴不安的心，去上课。
学员们开始看我，她们早观察我，看我习练了几年，有没有资深教师的影子。
我怕极了。
好在上课的时候，我又恢复了自信，慢慢的将课程理顺了，会员们练习的也比较开心，舒服，那一节课就算成功了。
在瑜伽馆上课，必须不断的进修学习新的理论和知识，进了瑜伽的门后，更觉得学习的重要性。
我拿出周末的时间去进修培训，进修我缺的部分，拿到我想要的认证。
05
一直在路上
我一直在瑜伽的路上，并打算长期持久的坚持下去，在瑜伽的第二三年，我觉得未来，我会因为瑜伽而获得身心的自由。
我就是靠着繁忙的工作之余，利用晚上的两个小时和周末的一天，一步一步走过来的，现在我仍然在坚持锻炼，除去外出授课，我基本都会自己练习。
不锻炼，身体就会很难受，这是身体的习惯。
在锻炼的路上，我想等我足够好了，我会有一间自己的馆，一边工作，一边传递正能量，这是一件美好的事情，我希望我可以坚持下去。
如果你也想将工作之余的时间利用起来，做一件自己喜欢的事情，那么很简单。
问问自己喜欢什么？
找到自己喜欢的，并持续的喜欢下去。
坚持每天和喜欢的事情共在一个时空，每天花一个小时，做自己喜欢的事情，如运动，如写作，如烘焙，如手工，如绘画，如美妆，如任何美好的事情。
坚持下去，成为习惯，每天上班之余或者学习之余，去做这件事情，一天，一周，一个月，半年，一年，两年，成为你生活的一部分。
你会发现，你的变化不是一点点。
看了这么多，你只差一个开始。
作者：秋天的童话冬天写
简介：最会写散文的瑜伽老师，资深高校工作者
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