又是美好的一天，美好的一天从聆听御宾老师的点评责善开始，从学习阳明心学开始，从与阳明先生同频共振开始。尽头御宾老师在点评家人的功课时又一次讲到“怕什么、做什么”。以前对于这句话有些不以为然，理解也是不够深刻。
昨天晚上的瑜伽课程中让我真正理解了这句话的含义。昨天的瑜伽课动作难度不太大，基本能够做到，体式的连贯性也不强，按说是比较容易的一节课。但是很多体式都要保持一定的时间，这件难了，而且整节课也没有比较正式的休息调息恢复的时间。所以中间有几次我差一点点就要停下来休息了。但是想到阳明心学中经常讲到的“怕什么就做什么”，好吧！再坚持一下，马上就过去啦，下个体式也许就容易了呢？就这样，在一次次的坚持中“艰难”的上完了这节“哈他正位”的瑜伽课程。今天的课还是“哈他正位”，我已经“不怕”了。
在我们的生活和工作中，很多事情都是，坚持一下就“做到”了，你不去做、你害怕去做，是永远也不可能“做到”的。“不怕”才能真正“做到”，在我们这个充满正能量的团队中还有什么是我们做不到的呢？没有！“怕什么”你就勇敢的去“做”吧！
感恩阳明先生的智慧指引！感恩博仁老师的导读！感恩御宾老师的分享！感恩小伙伴的陪伴！感恩自己的坚持和觉知！明天继续加油！
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